Школа. Як полегшити життя першокласнику?

Читать статью на русском языке

Коли дитина йде в перший клас, змінюється життя всієї родини. Пройде мінімум півроку, за оцінками фізіологів, перш ніж все увійде в свою колію, і школа стане звичною справою. Як полегшити життя першокласнику і собі заодно?

Чи готовий?

Щоб не було, як в анекдоті про парашутистів «Готовий? Не готовий! Все одно пішов… А ось тепер готовий!» краще заздалегідь представляти, що чекає на вашу малечу в школі, з якими можливими проблемами доведеться зіткнутися. Як зрозуміти, чи готовий взагалі малюк до школи?

Тут показові дві речі: бажання вчитися і уміння дотримуватися правил.

Як правило, всі діти спочатку дуже хочуть в школу. Тобто з мотивацією проблем немає (і куди потім все це дівається?..). Ще б — це ж нова сходинка в соціальних сходах, можливість позбутися від обридлого дитячого саду, обзавестися великим гарним портфелем і щоденником…

З правилами складніше. Далеко не всі діти вміють їх дотримуватися і з ходу включаються в рольову гру «вчитель — учень». Багато, прийшовши в школу, не розуміють, навіщо вони повинні на уроці піднімати руку, чому треба мовчати, коли інша дитина відповідає, або вставати, коли в клас входить вчитель.

Щоб дитині було простіше зрозуміти, як себе вести, корисно пограти з ним в школу. Причому чим більше дітей братиме в цьому участь, тим краще. І дайте дитині можливість побути не тільки учнем, але і вчителем — так вона на своєму досвіді випробує, що неприємно, коли тебе перебивають або не слухають.

Взагалі, будь-які ігри за правилами першокласникам корисні. Наприклад, в «їстівне — неїстівне». Чи є така гра: «Так» і «ні» не говорити, «чорне і біле» не називати». Це прискорить адаптацію.

Домашній та дитсадовець

Зараз «домашні» діти нерідко виявляються краще підготовленими до школи, ніж «дитсадовські». У них краще розвинена мова, тому що вони більше розмовляють з дорослими, їм більше читають… Вони ходять у розвиваючі центри, де з ними займаються малюванням і музикою… Але школа — це не тільки нові знання. Це натовп дітей, шум — не дивно, що для «домашніх» перший час у школі — один суцільний стрес.

Крім того, змінюється стан малюка. У родині він — якщо не центр, то значна фігура. Улюблений, часто єдиний серед дорослих… А в школі всі такі. І кожен претендує на місце єдиного. У школі, виявляється, складно не тільки вчитися, але і збудувати відносини з однокласниками і з вчителем. І ось тут, ті які вміють грати за правилами теж отримують переваги. Діти таких цінують.

Мама, народи мене знову!

Став багато плакати. Тільки пішов у школу, і тут же захворів. Став погано спати. Відчуває себе втомленим. Дратується. Скаржиться на головний біль. Все це типові проблеми багатьох першокласників. Іноді малюк не може пояснити, чому він не хоче йти в школу, але у нього змінюється настрій, трохи тільки про неї заходить мова.

Треба бути уважним до таких симптомів і намагатися більше розмовляти з малюком, розпитувати, як він відчував себе в школі, що йому там сподобалося … І фіксувати його увагу на позитивних моментах. Вчити у всьому бачити плюси. Це дуже важливо! Так формується позитивне відношення і до школи.

Розмовляйте більше про все те хороше, що дає школа: нові друзі, нові враження… Це корисно і для подальшого формування особистості. Люди, які вміють звертати увагу на все хороше, що є в їхньому житті, і краще почуваються, і довше живуть. І не критикуйте вчителя в присутності дитини, навіть якщо ви не згодні з ним. Навпаки, підмічайте все хороше, що в ньому є, і розмовляйте з дитиною про це хороше.

Початок навчання в школі — велике навантаження на організм дитини.

Змінюється пульс, артеріальний тиск, дихання… Першокласнику доводиться довго сидіти, і це теж не кращим чином впливає на його самопочуття. За статистикою, 60% першокласників худнуть до кінця 1-ої чверті, у багатьох знижується артеріальний тиск (що є ознакою стомлення).

Щоб допомогти дитині впоратися з навантаженнями, використовуйте просту формулу: на відпочинок потрібно виділяти в два рази більше часу, ніж тривала сама робота. Якщо організм не встигає відновитися, стомлення накопичується, дитина починає хворіти.

Постарайтеся спланувати ваше життя так, щоб другу половину дня першокласник проводив вдома, а не на групі подовженого дня. Бажано, щоб він спав вдень, а вночі — не менше 11 годин. Не намагайтеся на додачу до школи відразу записувати його на всілякі додаткові заняття. А ось спорт — дуже корисний.

І звичайно, потрібна психологічна підтримка. Дитина повинна бути впевнена, що її як і раніше люблять, незважаючи на всі шкільні труднощі.