Читать статью на русском языке

Сором’язливість зароджується в ранньому дитинстві. А значить, розбиратися з нею треба починати якомога раніше. Над поданням себе легше працювати в 7, ніж в 30 років.

Боязкість стає перешкодою, коли не насмілюєшся зробити те, що, за власними відчуттями, здатний зробити. Наприклад, дитина легко грає з друзями у себе вдома, а з однокласниками в школі не може.

Боязкі діти не можуть почати діяти, оскільки переконані, що з ними нецікаво. Але опинившись у групі серед таких же боязких дітей, розуміють, що вони не виняток. Адже на їхніх очах інші зазнають ті ж емоції.

Психологи рекомендують вдаватися до рольових ігор. Вони дозволяють дітям вийти з нерухомості, в якій їх тримає страх. За три місяці — якщо мова йде саме про боязкість, а не про депресивний стан — вони стають більш впевненими в собі.

Висловити почуття, граючи

Ось приклад рольової гри, використовуваної психологом з Франції Луї Віра в групах допомоги боязким дітям.

Діти працюють у парі. Дитина описує ситуацію, в якій боязкість не дозволяє їй діяти. Наприклад, почувши похвалу, малюк відчуває таку незручність, що не може вимовити ні слова.

Друга дитина грає роль людини, яка хвалить, а перша у відповідь повинна знайти способи емоційно відреагувати: дати зрозуміти, що їй неприємні такі слова, пожартувати у відповідь, висловити свою злість.

Розігрування таких сцен дозволяє дітям пережити почуття, які виникають у важкій для них ситуації, вчить виражати їх словами й жестами.

Оставить комментарий