Изжога – ощущение жжения, возникающее при попадании желудочных кислот в пищевод – достаточно распространенное явление во время беременности.

Изжога возникает по двум причинам. Первая – это высоких уровень прогестерона, замедляющего пищеварение и расслабляющего сфинктерную мышцу между пищеводом и желудком, которая обычно препятствует движению желудочных кислот вверх.

Вторая причина – растущая матка, которая давит вверх на желудок, что и приводит к попаданию желудочных кислот в пищевод. Другими словами, изжога возникает потому, что с ростом плода матка увеличивается в размерах и давит снизу на желудок и пищевод.

Вот несколько советов для борьбы с изжогой:

  • Ешьте часто, но понемногу,

  • Пейте специальную минеральную воду, выбрать которую вам поможет врач,

  • Носите с собой упаковку крекеров или сухариков и жуйте их, когда чувствуете изжогу – это поможет нейтрализовать газы,

  • Избегайте острой и жирной пищи,

  • Не ешьте на ночь, так как изжога чаще всего возникает, когда вы лежите. Попробуйте спать, положив голову на несколько подушек.

  • Если изжога становится невыносимой, попросите вашего врача назначить препараты, безопасные для будущего ребенка.

Оставить комментарий