Питание беременной. 4 полезнейших блюда для будущей мамы.

Так как во вре­мя бе­ре­мен­нос­ти пред­по­чте­ния жен­щи­ны не
под­да­ют­ся ра­зум­но­му объ­яс­не­нию, пи­ща мо­жет пре­вра­тить­ся
из дру­га во врага.­

Су­ши — не­льзя. Ут­рен­няя чаш­ка ко­фе —
та­бу. Бо­кал лю­би­мо­го рас­слаб­ля­ю­ще­го ви­на — за­пре­щен.
Им­порт­ные бри и фе­та так­же вхо­дят спи­сок не­при­ем­ле­мых
про­дук­тов.

Что же есть бу­ду­щей ма­ме?

У нас есть
хо­ро­шие но­вос­ти — су­щест­ву­ет мно­жест­во до­ступ­ных и
по­лез­ных про­дук­тов из ко­то­рых мож­но при­го­то­вить
за­ме­ча­тель­ные блю­да для дво­их.

Мы со­бра­ли во­семь
ре­цеп­тов, что­бы под­ска­зать как вкус­но и по­лез­но по­обе­дать,
по­лу­чив пи­та­тель­ные ве­щест­ва не­об­хо­ди­мые для
пол­но­цен­но­го раз­ви­тия ма­лы­ша.

Рецепт №1: Лосось под сладким соусом чили

Рецепт №2: Булочки с богатой железом начинкой

Рецепт №3 — Грейпфрут Brûlée — витамин С

Перейти к рецептам