Питание беременной. Самые полезные продукты для беременной.

Корм­ле­ние ре­бен­ка на­чи­на­ет­ся не пос­ле его рож­де­ния, а зна­чи­тель­но рань­ше — с мо­мен­та за­ча­тия.

Ва­ша еда слу­жит стро­и­тель­ным
ма­те­ри­а­лом для те­ла ре­бен­ка, по­это­му ста­рай­тесь вы­би­рать
са­мое луч­шее: к по­тен­ци­аль­но вред­ным хи­ми­чес­ким ве­щест­вам
чувст­ви­те­лен не толь­ко но­во­рож­ден­ный, но и плод,
на­хо­дя­щий­ся в ут­ро­бе ма­те­ри.

Ос­нов­ное пра­ви­ло: вы­би­рай­те
на­ту­раль­ные про­дук­ты и боль­ше го­товь­те са­ми — в этот пе­ри­од
Вы долж­ны быть мак­си­маль­но уве­ре­ны в том, что еди­те.

Читать дальше