Беременность. Работа во время беременности

Мно­гие бе­ре­мен­ные жен­щи­ны про­дол­жа­ют ра­бо­тать до окон­ча­ния
вто­ро­го три­мест­ра бе­ре­мен­нос­ти, а не­ко­то­рые до са­мих ро­дов.

Ча­ще
все­го, бу­ду­щие ма­мы, по не­опыт­нос­ти, пе­ре­оце­ни­ва­ют свои
си­лы, по­ла­гая что мо­гут по­зво­лить се­бе ра­бо­тать с преж­ней
ин­тен­сив­ностью.

По­зволь­те се­бе по­блаж­ку — из ак­тив­ной
карь­е­рист­ки вам, все­го на 9 ме­ся­цев, нуж­но пре­вра­тить­ся в
уме­ло рас­хо­ду­ю­щую свою энер­гию жен­щи­ну.

В пер­вые
ме­ся­цы бе­ре­мен­нос­ти фор­ми­ру­ет­ся, так на­зы­ва­е­мая,
до­ми­нан­та бе­ре­мен­нос­ти, то есть вре­мя при­ня­тия сво­е­го
но­во­го со­сто­я­ния. Имен­но по­это­му у мо­ло­дой ма­мы мо­жет
воз­ни­кать за­быв­чи­вость, рас­се­ян­ность, сни­же­ние
ин­тел­лек­ту­аль­ных спо­соб­нос­тей. Так при­ро­да за­бо­тит­ся о
том, что­бы все си­лы и мыс­ли жен­щи­ны бы­ли скон­цент­ри­ро­ва­ны на
бу­ду­щем ре­бен­ке, и фор­ми­ру­ет от­но­ше­ние к бе­ре­мен­нос­ти в
це­лом.

По­это­му вам сто­ит по­ду­мать о том, как вы смо­же­те
по­за­бо­тить­ся о рас­ту­щем в ва­шем жи­во­ти­ке ма­лы­ше, как ва­ша
ра­бо­та, пи­та­ние, фи­зи­чес­кие и пси­хо­ло­ги­чес­кие на­груз­ки, в
це­лом ваш об­раз жиз­ни спо­собст­ву­ет пол­но­цен­но­му раз­ви­тию
бу­ду­ще­го ре­бен­ка.

Гра­фик ра­бо­ты

Ско­рее все­го,
вам бу­дет слож­но со­хра­нить преж­ний ритм, по­это­му ре­ко­мен­ду­ем
вам сра­зу по­го­во­рить с ру­ко­во­ди­те­лем о бо­лее гиб­ком
гра­фи­ке ра­бо­ты. До­го­во­рен­ность по­мо­жет вам из­бе­жать
не­по­ни­ма­ния и пе­ре­жи­ва­ний в даль­ней­шем.

Бе­ре­мен­ность не
по­вод стро­ить из се­бя ге­ро­и­ню, а пред­при­я­тие не ра­зо­рит­ся,
если вы вре­мен­но сни­зи­те свою ак­тив­ность.

Мно­гие ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что рож­де­ние ре­бен­ка с
ма­лень­ким ве­сом, ран­нее от­де­ле­ние дет­ско­го ме­с­та,
по­вы­шен­ное кро­вя­ное дав­ле­ние у ма­те­ри час­то свя­за­ны с
не­бла­гоп­ри­ят­ны­ми фак­то­ра­ми на ра­бо­те: ча­с­тые стрес­сы,
не­ста­биль­ный гра­фик и/или из­ма­ты­ва­ю­щая ра­бо­та с ут­ра до
глу­бо­ко­го ве­че­ра — все это не на поль­зу рас­ту­щей жиз­ни внут­ри
вас.

От­но­ше­ния с ра­бо­то­да­те­лем

Не каж­дый
ра­бо­то­да­тель спо­со­бен ис­крен­не по­ра­до­вать­ся за вас.
На­про­тив вам мо­гут со­зда­вать все усло­вия для ухо­да с ра­бо­ты
«по собст­вен­но­му же­ла­нию», не ме­няя жест­кий гра­фик. от­прав­ляя
в слож­ные ко­ман­ди­ров­ки или не по­зво­ляя от­лу­чить­ся на при­ем в
жен­скую кон­суль­та­цию.

Если у вас сло­жи­лась по­хо­жая
си­ту­а­ция, не под­да­вай­тесь ни на ка­кие улов­ки. Об­ра­ти­тесь за
кон­суль­та­ци­ей к юрис­ту. Лю­бая по­пыт­ка уво­лить жен­щи­ну
толь­ко из-за ее бе­ре­мен­нос­ти да­ет вам пря­мой по­вод
об­ра­тить­ся в тру­до­вую ин­спек­цию.

И все та­ки, в
боль­шинст­ве слу­ча­ев, с рек­ла­мо­да­те­лем уда­ет­ся
до­го­во­рить­ся и тог­да при от­сут­ст­вии боль­ших на­гру­зок
ра­бо­чий ре­жим для бу­ду­щей ма­мы име­ет свои пре­иму­щест­ва:

• сти­мул быть в фор­ме и сле­дить за сво­ей внеш­ностью;
• бо­лее ра­ци­о­наль­ный ре­жим пи­та­ния, как ре­зуль­тат от­сут­ст­вии лиш­не­го ве­са;
• вре­мя в офи­се идет быст­ро и на тре­вож­ные и бес­по­кой­ные мыс­ли его со­всем не оста­ет­ся;
• ощу­ще­ние фи­нан­со­вой не­за­ви­си­мос­ти, уве­рен­ность в се­бе и сво­ем бу­ду­щем;