Первые месяцы беременности — это время революционных
перемен не только в физиологии женщины, но и в ее
психологии.
Во внутреннем, сокровенном пространстве ее «Я»,
появилось пространство другого человека, с существованием
которого надо не просто считаться, а возможно, перестроить
всю жизнь, изменить все планы. Не все могут безоговорочно
принять эти перемены.
Даже если ребенок желанный и
долгожданный — грандиозность свершившегося события
захватывает все помышления женщины, заставляя ее
волноваться: «Как будет складываться дальше моя жизнь? Как
будет протекать беременность? Что будет с моей карьерой?
Смогу ли я обеспечить своему малышу достойное будущее? Буду
ли я хорошей матерью?» Знакомые вопросы, не правда ли?
Подобные душевные терзания могут вызвать не только чувство
усталости и раздражительности, но даже стать причиной
токсикоза или угрозы прерывания беременности.
Совет
психолога:
Во-первых, не пытайтесь решить все проблемы сразу.
Отложите их на неопределенное время, и возможно какая-то их
часть разрешиться без Вашего участия. И вообще беременность
— уникальное время, когда можно с полным правом позволить
себе не реагировать на жизненные проблемы. И не ощущать при
этом вины за такое безответственное поведение. Помните, что
больше всех материальных благ на свете, ребенок нуждается в
Вашем внимании, понимании и любви.
Во-вторых, самое
важное теперь осознать и принять свое новое состояние.
Разрешите себе быть беременной. Принять свое новое
состояние означает принять появление в Вашей жизни
ребенка, научиться понимать его потребности. Потакайте
своим маленьким слабостям — будь то желание прилечь в
середине дня или купить себе какой-нибудь деликатес.
Пусть
беременность войдет в Вашу жизнь не как время запретов, а как
время новых возможностей. Утверждение вроде «Я не смогу
надеть свои любимые узкие джинсы», можно заменить:
«Наконец-то, я обновлю свой гардероб!». Достаточно изменить
точку зрения, чтобы почувствовать вкус к переменам.
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.