Начнем с банальностей: без воды организм человека способен
существовать несколько суток.
Это организм человека
взрослого. Что же касается детей, то для них дефицит жидкости
еще опасней – обмен веществ интенсивнее, двигательная
активность выше, соответственно, и потери жидкости весьма
существенны.
Способствуют росту вышеупомянутых потерь и
присущие именно нашей ментальности принципы одевания детей
– где мама и папа в футболочках, там дитя в кофточке –
понятно, что потливость усиливает потребность в живительной
влаге.
Казалось бы, ну что тут спорить: поить ребенка надо,
в жаркое время года особенно, ибо как перегрев, так и его
непременный спутник – дефицит жидкости – исключительно
опасны. А избыток жидкости позволяет ребенку справиться с
перегревом посредством отдачи тепла при образовании и
испарении пота.
Тем не менее, в многочисленных
руководствах по взращиванию младенцев первого года жизни
часто приводится информация касательно того, что ребенок
не нуждается в дополнительном питье – мол, маминого молока
или современной смеси вполне достаточно для благополучного
и здорового существования. Эти рекомендации часто
распространяются на детей вообще, вот и терзаются бедные
родители вопросом: поить или не поить? С точки зрения
здравого смысла – поить, разумеется, но ведь пишут…
В этой
связи хотелось бы все-таки кое-что сомневающимся родителям
разъяснить – дабы понятно стало, откуда, как говорится,
«растут ноги» у ценных указаний касательно того, что пить
вредно.
В 1989 году ВОЗ/ЮНИСЕФ приняли широко известную
декларацию под названием «10 принципов успешного грудного
вскармливания». В этой декларации есть принцип номер 6,
который звучит так: «Не давать новорожденным никакой другой
пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением
случаев, обусловленных медицинскими показаниями».
Возражать
против этого вполне логичного правила невозможно. Понятно,
что сосание ребенком материнской груди – самый лучший способ
усилить и стабилизировать выработку молока. А если вместо
мамы водичку давать, так высоко вероятно, что о грудном
молоке вскорости придется забыть. Т. е. имеется совершенно
конкретный этап в жизни дитя, когда поить его не надо, –
период новорожденности в сочетании с дефицитом молока у
матери. Хочет пить – пусть сосет и стимулирует выработку
молока. ВСЕ! Других противопоказаний к тому, чтобы дитя
поить, не существует.
Парадокс состоит в том, что ВОЗ в
своей декларации говорит именно о новорожденных, а
многочисленные рекомендации, прикрываясь авторитетом
этой уважаемой организации, распространяют совет «не
поить» на детей вообще! Напомню, что с точки зрения все той же
ВОЗ, новорожденный – это ребенок от рождения до 28 дней…
Выводы очевидны – поите на здоровье!
В любом случае,
здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие
жидкости. Задача родителей – предлагать, а уж пить или не пить
– дитя решит само. Особенно важно предлагать тем, кто сам
попросить не в состоянии.
Актуальность питья тем выше, чем
теплее, чем суше, чем больше потери жидкости (например,
потливость при физических нагрузках, избытке одежды).
Где
бы вы ни находились – на прогулке, на пляже, в стенах родной
квартиры, – под рукой всегда должен быть сосуд с жидкостью,
предназначенной для питья.
Не забывайте о том, что
кипяченая вода не имеет ничего общего с естественным
вариантом питья – ни одно живое существо не пьет кипяченую
воду. Если уж просто вода, то детям до года – минеральная,
нейтрального вкуса, не газированная, а тем, кто постарше,
особенно в жару и при избыточной потливости – можно и чуть
солоноватую, а если просит – то и газированную.
Вариантов
безопасного и полезного питья именно для детей множество.
Понятно, что, используя любой напиток, следует учитывать и
индивидуальные пристрастия конкретного ребенка, и
материальные возможности родителей, и склонность
определенной части младенцев к аллергическим реакциям.
Возможные варианты – компоты из свежих или замороженных
фруктов и ягод; очень удобны и полезны, с учетом большого
количества калия, – сухофрукты вообще, изюм и курага в
частности. Множество фирм, ориентирующихся на детское
питание, выпускают многочисленные чаи на основе целебных
трав, ягод и т. д. И если вы можете себе такое позволить – пейте
на здоровье.
Никогда не забывайте о признаках перегрева и
дефицита жидкости. Главные из них – редкое мочеиспускание,
сухость кожи, языка и слизистых оболочек. Эти симптомы,
особенно летом, – очень опасны. Поэтому повторяю: пейте,
точнее, поите, на здоровье!
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.