Малюк до 1 року. Правила введення прикорму. Дитина Iнфо — журнал для батькiв

Прикорм – це продукти харчування, які вводяться в доповнення до грудного молока або молочної суміші у разі штучного вигодовування дитині першого року життя. Перед введенням прикорму потрібно впевнитись у індивідуальній готовності Вашої дитини до нього.

Коли Ваш малиш готов до прикорму?

• Тримає голову

• Сидить практично без підтримки (в стільчику для годування)

• Відкриває рот, коли підносять ложку з їжею

• Відвертається від ложки з їжею, коли не голодний

• Закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує.

Частота введення прикорму

• До 8 місяців дитина повинна отримувати прикорм 3 рази на день.

• У віці 9-11 місяців — 4 рази на день.

• У перший рік життя у раціоні дитини повинен бути різноманітний прикорм з кожної групи продуктів.

Правила введення прикорму

• Введення прикорму повинно бути у кожному окремому випадку процесом введення рекомендованих у відповідності до віку дитини продуктів харчування із поступовою зміною в динаміці їх консистенції, смаку, запаху і зовнішнього вигляду, при одночасному продовженні грудного вигодовування.

• Треба впевнитись, що дитина готова до введення прикорму.

• Прикорм треба давати, коли дитина активна і голодна, краще під час сніданку або обіду разом з іншими членами сім’ї.

• Прикорм дається після нетривалого годування материнським молоком, у разі штучного вигодовування — невеликої кількості молочної суміші.

• Під час годування дитина повинна знаходитись у вертикальному положенні, в зручній позі, на колінах у матері, чи в спеціальному дитячому стільчику.

• Прикорм необхідно давати з ложки.

• Прикорм треба починати давати дитині, поклавши невелику кількість їжі на кінчик чайної ложки. Ложку тримати так, щоб дитина її бачила. Підносячи їжу до рота дитини, торкніться ложкою губ, щоб частина продукту залишилася у дитини на губах. І лише коли дитина відкриє ротик, покладіть ложку з їжею на середину язика, щоб дитина мала змогу легко її проковтнути.

• Кожен продукт прикорму вводиться, починаючи з 1 чайної ложки і збільшуючи поступово, за 5-7 днів до повної порції, розділивши її на 2 годування.

• Щоразу, після того, як дитина отримала прикорм, доцільно прикладати її до материнської груді. Це допоможе зберегти лактацію, а дитина буде почуватися задоволеною.

• У разі відмови дитини від прикорму, не треба годувати її примусово, так як дитина може відмовитися взагалі від усіх інших продуктів. Потрібно спробувати запропонувати інший продукт (іншого смаку та/або консистенції), або той самий, але в інший день. Під час годування матері необхідно спілкуватися з дитиною.

• Кожний наступний новий продукт прикорму повинен складатися з одного інгредієнту і даватися дитині впродовж не менш ніж 5 днів. Лише після цього можна давати змішаний прикорм із цих продуктів. Це дасть можливість визначитись щодо причини харчової алергії, у разі її виникнення.

• Для полегшення звикання дитини до нових продуктів рекомендується добавляти в продукти прикорму грудне молоко.

• Їжа повинна бути свіжоприготовленою, мати ніжну гомогенну консистенцію, від вершковоподібної до сметаноподібної (відповідно до віку), остудженою до температури тіла – 36-37°С.

• Для профілактики залізодефіцитної анемії з 6-ти місяців в меню малиша обов’язково вводяться продукти прикорму, які містять залізо: м’ясо, печінка, яєчний жовток, риба.

• Не рекомендовано вживання ніяких видів чаю (чорного, зеленого, трав’яного) та кави дітям до 2-х років. Ціі напої перешкоджають процесу всмоктування заліза.

• Не слід давати цільне не розведене коров’яче молоко дітям до 9-ти місяців. Це є фактором розвитку залізодефіцитної анемії.

• Цільне молоко та молочні продукти можна давати дитині з 9-12 місяців.

• В період введення прикорму не слід добавляти в продукти прикорму сіль та спеції.

• У разі появи ознак поганої переносимості продукту прикорму (порушення функції системи травлення, алергічні реакції тощо) слід припинити введення даного продукту.