Вагiтнiсть. Народження дитини: психологічні аспекти.

Народження дитини – це майже завжди щастя для родини.

Поява нового життя супроводжується шквалом емоцій, радістю батьків та їх близьких. Але разом із щастям приходить купа цілком об’єктивних проблем, які вносять напруження у стосунки між членами родини, сімейну атмосферу загалом. Більшість із цих проблем певною мірою передбачувані, тож до них можна і треба підготуватись, щоб полегшити життя молодим батькам і дитині, яка робить свої перші кроки в нашому непростому світі.

«Материнство — посада довічна», — говорила англійська журналістка Клер Рейнер. А зачаття — тільки перший крок до цього. Якою б запланованою і довгоочікуваною не була вагітність, це у будь-якому випадку стрес. Задовго до того, як з’явитися на світ, дитина вже існує. Цей період — своєрідний критичний момент у житті жінки. Настає час жити не лише для себе, але й пам’ятати про нове життя. Період вагітності — можливість особистого зростання жінки.

Він насичений різноманітними переживаннями, пов’язаними зі змінами «фізичного я» і сприйняттям свого співіснування з іншою істотою. Стан вагітності дозволяє розкритися глибинним особливостям особи жінки, позначаючись на її взаємодії з дитиною як в уяві, так і в поведінці. Але важливо, щоб жінка була до цього готовою. Основними аспектами є фізична, психологічна та психоемоційна підготовка.

Фізична підготовка відіграє найбільшу роль на етапі власне вагітності й безпосередньо пологів, дозволить адаптуватися до фізичних змін організму на період вагітності, підготувати тіло до зміни навантажень, які йому доведеться витримати і, можливо, найголовніше – підготувати тіло безпосередньо до пологів. Правильна фізична підготовка знижує ризик патологічних пологів, а це зараз надзвичайно актуально.

Психологічна підготовка – це основа майбутнього виховання дитини, майбутнього педагогічного впливу на неї. Для того, щоб забезпечити гармонійний розвиток дитини як особистості й повноцінного громадянина суспільства, важливо знати, що формування основ закладається від дитинства, а це вимагає правильного підходу, спілкування, вміння знаходити спільну мову з дитиною. Все це — основа для її розвитку і запорука її психічного здоров’я в майбутньому.

Психоемоційна підготовка – це одна із основ, яка здатна вберегти стосунки в родині від розриву з перших тижнів вагітності, адже цей стан – неймовірний стрес насамперед для жінки. Кожна жінка особливо переживає вагітність, залежно від власної фізіології, психіки та навколишніх умов.

Психоемоційна підготовка, яку мають проходити не тільки майбутні матері, але й чоловіки, здатна вберегти від згубного впливу можливих стресових ситуацій у подальшому. Взаєморозуміння і підтримка один одного подружжям дуже важлива, а знання про можливі проблеми та шляхи їх вирішення – запорука міцної сім’ї на довгі роки.

На жаль, незважаючи на важливість кожного аспекту, багато сімей нехтують такою підготовкою, вважаючи, що фінансова підготовленість може вберегти їх від більшості проблем, а десятки книжок і журналів прийдуть на допомогу тоді, коли в них буде необхідність. Таке уявлення помилкове, як стверджують фахівці.

«Вагітність — це не лише дозрівання малюка в матці, і не просто очікування материнства. Це час перетворення «просто жінки» (а іноді навіть і дівчинки) у «матір», «просто пари» — в «батьків». Час трансформації уявлень про себе, про партнера, про оточення. За дев’ять місяців очікування майбутня мати знайомиться з новими для неї почуттями, думками, емоціями, стосунками. Важливо допомогти їм знайти спільну мову зі «старими мешканцями», залагодити внутрішні конфлікти, що актуалізувалися, а також перебудувати своє життя, орієнтуючись на майбутню дитину», — розповідає психолог клініки «Ісіда» Олена Черненко.

«Існують різні напрями передпологової підготовки. Майже всі вони надають інформацію, вчать, як подолати біль, зменшити страх, тривогу і дискомфорт, але розрізняються концептуально — у підходах до материнства і батьківства загалом. Деякі пропонують набір «інструкцій» безвідносно до якоїсь певної філософії, інші ж можуть давати, окрім практичних порад, певні світоглядні установки. Крім того, є як надмірно догматичні, так і поверхневі підходи до передпологової підготовки.

Майте на увазі, що ви не зобов’язані приймати як істину все, що чуєте. Усвідомлено підійдіть до вибору курсів для майбутніх батьків, візьміть від занять те, що вам необхідно і не намагайтеся перейняти чужі вам погляди.

Обирайте ті заняття, які ґрунтуються на: інформуванні про вагітність, пологи, грудне вигодовування і життя з дитиною; роботу з емоціями і переживаннями (а в разі потреби використовують досягнення психотерапії, психокорекції); фізичну підготовку до пологів», — порадила лікар.

Варто не забувати, що кожен зі згаданих аспектів підготовки – це запорука здоров’я матері та дитини, тож довірити їх краще досвідченим спеціалістам, а не сумнівним статтям газет і журналів.

Джерело: www.imk.com.ua