Вагiтнiсть. Декілька сюрпризів для вагітних.

Всі сімейні пари рано чи пізно замислюються про продовження роду.

Якщо чоловік після народження дитини змінюється лише психологічно, то жінка має всі шанси змінитися ще й зовні. Тому якщо одного прекрасного ранку, зробивши тест на вагітність, ви побачили дві заповітні смужки, будьте незабаром готові розпрощатися зі своїм звичним життям. Виникне безліч проблем, з якими доведеться зіткнутися молодій мамі.

Сюрприз № 1: токсикоз

Як правило, саме він спонукає більшість жінок купити тест на вагітність. Дратують деякі запахи, відчуваєте слабкість, і з’явилася нудота? Заспокойтеся, це перший сигнал, який посилає вам майбутня дитина, щоб заявити про свою присутність.

Токсикоз – явище не дуже приємне, але цілком нормальне, і майже кожна жінка, яка вже народжувала, з ним знайома. Справа в тому, що жіночий організм не завжди може нормально реагувати на те, що в ньому протягом дев’яти місяців ще хтось буде жити. Тому і виробляє певні речовини, щоб позбутися поки «невідомого» йому тіла. Найбільше страждають від раннього токсикозу жінки, у яких до вагітності були проблеми з печінкою, жовчним міхуром і органами травлення.

Через 12 тижнів токсикоз пройде, і ви зможете розповідати подругам, які муки вам довелося пережити. Втім, якщо такий варіант розвитку подій вас не влаштовує, і ви хочете трохи полегшити свої страждання, спробуйте з’ясувати, які продукти і запахи вам доставляють незручності. А далі дійте відповідно. Слід також пам’ятати, що надто часта блювота, нудота і температура – тривожний сигнал, після якого необхідно звернутися до лікаря.

Сюрприз № 2: варикоз

Ці сині прожилки ви, мабуть, не раз бачили на руках і ногах інших жінок і щиро їм співчували. Але це лише видима частина айсберга. Інша його частина – геморой, який теж є варіантом варикозного розширення. Варикоз може виникнути після дванадцятого тижня вагітності в силу того, що матка активно збільшується і пережимає кровоносні судини. Порушується відтік венозної крові з нижньої частини тіла. Тим майбутнім мамам, які ведуть малорухливий спосіб життя, слід остерігатися варикозу найбільше. «Сидяча» робота посилює і без того велике навантаження на судини малого тазу.

Щоб варикоз не «засмутив» і вас, після дванадцятого тижня вагітності не можна носити взуття на високих підборах і тісну білизну, яку пережимає органи малого тазу. Зате варто придбати спеціальні Антиварикозні колготи. Також зверніть увагу на харчування. Виключіть зі свого раціону гостру їжу, а про алкоголь і сигарети навіть не думайте.

Сюрприз № 3: болі в попереку

Після двадцятого тижня вагітності трохи змінюється вісь хребта, тому навіть повністю здорова жінка може відчувати біль у попереку. Але це не єдина причина неприємних відчуттів у цій ділянці тіла. Під час вагітності багато жінок вперше дізнаються про те, що їхні нирки не зовсім здорові. У цей період матка вже дуже велика, а тому може пережимати сечовивідні шляхи. Підвищений рівень білка та сечокам’яна хвороба також є серйозними проблемами для майбутньої мами.

Відчувши раптову біль в поясниці, відразу зверніться до лікаря. Потрібно пройти ультразвукове обстеження, щоб упевнитися, що з нирками все гаразд. Також слід добре обстежити сечовивідну систему та інші внутрішні органи. Лікар повинен переконатися, що немає загрози викидня, адже матка може скорочуватися, і болі будуть виникати саме в попереку. Регулярно робіть аналіз сечі і викресліть зі свого звичного меню солоні продукти.

Сюрприз № 4: груди

Вони теж не залишаються байдужими до подій, які відбуваються в організмі. Молочні залози починають виробляти молоко, тому груди помітно збільшується. Соски стають чутливими, а іноді навіть болючими. Груди вагітної жінки зазвичай виглядають не гірше, ніж у Памели Андерсон, але після народження дитини можуть втратити свої привабливі форми.

Не носіть синтетичну білизну, краще придбайте зручний бавовняний бюстгальтер. Носити його потрібно постійно, щоб груди мали опору і не обвисали. Якщо у вас немає ознак будь-яких запальних процесів в організмі, можна приймати контрастний душ (прохолодний, потім теплий) для загального підвищення тонусу.

Сюрприз № 5: молочниця

Це дріжджовий грибок, який живе в кишечнику кожної жінки. Поодинокі його колонії можуть бути і в піхві. Молочниця з’являється практично у всіх вагітних жінок, навіть у тих, які до цього часу ніколи не хворіли. Вагітність послаблює імунітет, тому активізується грибкова мікрофлора.

Не займайтеся самолікуванням і не пийте таблетки, які вживають ваші подруги. Як правило, всі препарати, якими лікують молочницю, токсичні, тому вагітним використовувати їх не можна. Краще звернутися до лікаря, який призначить вам спеціальні свічки для лікування молочниці у вагітних жінок. Їх краще використовувати після дванадцяти тижнів вагітності. Їжте менше солодощів і носіть білизну з натуральних тканин.

Сюрприз № 6: анемія

Її провокує низький рівень гемоглобіну і заліза в крові майбутньої мами. Брак заліза в крові вагітної жінки відразу дає про себе знати. Порушуються всі функції організму, і він починає страждати від кисневого голодування. Жінка, яка страждає від анемії, швидко втомлюється, відчуває загальну слабкість та запаморочення.

Систематично робіть загальний аналіз крові. Приймайте препарати для підвищення рівня заліза, але тільки ті, які дозволить лікар. Додайте в своє щоденне меню більше таких продуктів, як сир, печінка, червоний буряк, гранати. Більше часу проводите на свіжому повітрі. Якщо ви тільки збираєтеся завагітніти, вам варто за три місяці до цього приймати спеціальні полівітамінні препарати.

Сюрприз № 7: зуби

Можуть реагувати на солодке, кисле гаряче і холодне. Після тридцятого тижня вагітності, коли особливо активно формується кісткова тканина плоду, організм матері віддає дуже багато кальцію. На цьому етапі жінку може турбувати кровоточивість ясен, зубний біль і карієс.

Відвідайте стоматолога, коли будете ставати на облік, а також на тридцятому тижні вагітності. Якщо з’ясувалося, що у вас карієс, обов’язково лікуєте зуби. Ви старанно дотримувалися рекомендацій стоматолога, а кровоточивість все ж з’явилася? Спробуйте полоскати зуби шавлією, ромашкою або кропивою. Придбайте зубну пасту, яка має у своєму складі кальцій і спеціальні мікроелементи для зміцнення зубів і ясен. Для профілактики з перших днів вагітності корисно вживати полівітаміни для вагітних. Їжте більше сиру, м’яса і молочних продуктів.

Сюрприз № 8: печія

Може турбувати після тридцятого тижня вагітності. Матка в цей час вже дуже велика. Вона підпирає діафрагму і зміщує органи черевної порожнини. Під дією гормону прогестерону порушується діяльність сфінктерів між шлунком і стравоходом, і кислота, яка повинна перетравлювати їжу, намагається знайти вихід, просуваючись до стравоходу. Тому дуже багато жінок в пізні терміни вагітності страждають від неприємного відчуття печії.

Вранці випийте склянку негазованої води, щоб очистити шлунок від слизу і жовчі, які зібралися за ніч. Уникайте жирної і гострої їжі, намагайтеся їсти маленькими порціями.

Сюрприз № 9: розтяжки

Гормональний вплив і великий живіт можуть розтягувати поверхневі шари шкіри, в результаті чого утворюються своєрідні рубці. Як правило, вони виникають після тридцятого тижня вагітності, коли шкіра вже більше не може розтягуватися.

Щоб не було розтяжок, під час вагітності потрібно займатися постійною профілактикою. Після двадцятого тижня необхідним стане бандаж (спеціальний пояс для вагітних). А з перших тижнів вагітності не завадить користуватися спеціальними гелями і кремами проти розтяжок.

Сюрприз № 10: коричнева смужка на животі

Вона з’являється після двадцятого тижня вагітності. Цю пігментну пляму, яка виникає тільки під час вагітності. Такі ж плями можуть з’явитися на підборідді і під носом.

Не хвилюйтеся, побачивши ці плями. Вони свідчать про те, що вагітність протікає добре і виділяються всі необхідні гормони. Влітку не загоряйте, носити одяг з бавовни та капелюшок з широкими полями