Грудне вигодовування.Як довідатися, чи вистачає дитині молока?

Щоб переконатися, що грудного молока у Вас цілком достатньо для повноцінного вигодовування дитини, треба знати основні ознаки нормального розвитку дитини в період годування винятково грудним молоком.

Маса тіла неухильно збільшується: у перший місяць збільшення у вазі складає 125-150 г у тиждень, у наступні два місяці — 200-250 г у тиждень, а після трьох місяців — кожен наступний місяць на 50 г менше попереднього.

Сита дитина спокійна, весела, у неї еластична рожева шкіра, не виникає проблем зі стулом і сечовипусканням. Зазвичай, здорова дитина мочиться 12-15 разів на добу. Стул у дітей при грудному вигодовуванні може бути до 6 разів у добу, м’який по консистенції, жовтого кольору, однорідний, з молочно-кислим запахом.

Як вже говорилося, практично кожна здорова жінка може годувати свою дитину грудьми. Якщо Ваше маля набирає близько 0,5 кг на місяць, якщо в день воно витрачає не менше 10 пелюшок і його стул жовтого кольору, Вам немає про іпр турбуватися — молока дитині вистачає.

Ознаки недостачі молока: дитина неспокійна, постійно хоче їсти, кількість мокрих пелюшок менше 7 штук, сеча жовтуватого кольору, а стул з чорними, зеленкуватими чи коричневими прожилками. У цьому випадку, імовірно, кількість молока у Вас недостатня. Але не поспішайте підгодовувати дитину молочними сумішами — це ще більш скоротить кількість молока у Вас. Намагайтеся вжити заходів по збільшенню лактації.

Повірте в те, що Ви здатні годувати грудьми, поспілкуйтеся з жінками, що годують грудьми своїх дітей. У багатьох бували періоди, коли молока бракувало, ці труднощі легко подолати, не потрібно зневірятися в собі. Перевірте, чи у правильному положенні дитина смокче груди. Дайте їй можливість смоктати так довго, як вона цього хоче, годуйте її частіше. Ви можете під час одного годування прикладати дитину до кожної з грудей двічі.

Подумайте, що у Вашому способі життя заважає достатній кількості молока. Може, Ви недостатньо відпочиваєте, не висипаєтеся, неповноцінно харчуєтеся чи мало гуляєте на свіжому повітрі? Спробуйте виправити це положення. Якщо у Вас не вистачає молока, займіться спеціальною гімнастикою. Корисні віджимання від стіни, дивана, підлоги, вправи з гантелями й еспандером.

Попросіть чоловіка, щоб він регулярно масажував Вам спину, особливо з лівої і з правої сторони від хребта в грудному відділі. Перед годуванням приготуйте собі теплий трав’яний напій, одягніться тепло, надягніть шкарпетки, загорніться в ковдру і повільними ковтками випийте його. Після цього Ви відразу відчуєте натяг у грудях. Молоко прибуває. Дуже корисно прийняти контрастний чи теплий душ перед годуванням.

Обов’язково випийте що-небудь і після годування. Ви можете використовувати збори трав, що допомагають при недостатній лактації.