Читать статью на русском языке

Зовсім випадково на відпочинку дізналася один прекрасний рецепт для покращення лактації: Якось з’їла на вечерю всього один листок свіжої м’яти — і потім не знала куди подіти раптом набігле молоко!

Донечка була вкрай задоволена «бурхливим потоком», але звідки взялося це молоко, було спочатку незрозуміло.

Про таку дію м’яти дізналася, коли купувала масла в аптеці — продавщиця подарувала буклетик з основною інформацією по всіх «ароматичним маслам рослинного походження».

Крім м’яти, як виявилося, лактогінною властивістю володіє анісова олія, масло чорного тмину і фенхелю. Так що користуйтеся на здоров’я, якщо потрібно підгодувати малюка. Тільки не зловживайте і завжди пам’ятайте про 3 основні правила ГВ: годувати часто, годувати тривало, годувати ночами.

У багатьох джерелах написано і виходячи зі свого досвіду багато говорять, що м’ята насправді знижує лактацію, і така «подія» в моєму випадку — це або збіг, або особливість організму. Можливо, і так, тому майте на увазі …

Отже, для підвищення лактації можна використовувати такі ефірні олії:

Анісове масло

Використовується при підвищеному газовиділенні, здутті живота, поганому травленні. Підвищує апетит, сприяє виділенню молока у годуючих матерів. Застосовується при лікуванні целюліту, а також має снодійну дію. Дітям мажуть на область живота і п’яток.

Спосіб застосування: внутрішньо 2-10 крапель в цукровому кубику або 4-5 крапель на склянку води три рази на день. При передозуванні спочатку спостерігається легке сп’яніння, а потім сонливість.

Олія м’яти

Допомагає усунути нудоту. Полегшує травні процеси, усуває гази. Зміцнює нерви, допомагає при головних болях.

Застосовується при лікуванні целюліту. Збільшує виділення молока у годуючих матерів. Вбиває кишкових паразитів.

Допомагає при мігрені та має властивість очищати синуси.

Спосіб застосування: внутрішньо по 2-3 краплі на кубик цукру або 2-3 краплі на склянку води три рази на день. Зовнішньо — наноситься на шкіру масажними рухами.

Масло чорного кмину

Має сечогінну дію, підвищує виділення молока. Сприяє підвищенню апетиту. Крім цього, використовується при лікуванні астми, діабету, ревматизму. При грипі зміцнює захисну систему організму. Допомагає при лікуванні геморою. Зміцнює волосся і перешкоджає його випаданню. Підвищує смакові якості їжі.

Спосіб застосування: внутрішньо 4-5 крапель олії на склянку води, пити 3 рази на день. Зовнішньо використовується при догляді за сухою шкірою (масаж), при лікуванні екземи, для догляду за волоссям. При синуситі капають 1-2 краплі в ніс вранці і ввечері.

Масло фенхеля

Застосовується при здутті живота і проблемах травлення. Усуває гази, підвищує виділення молока. Загоює рани. Живить шкіру і робить її більш гладкою і м’якою.

Спосіб застосування: внутрішньо 5 крапель на склянку води 1 раз на день. Зовнішньо — наноситься на рану.

Вагітним і нещодавно народившим матусям можуть бути корисні ці масла:

Масло пшениці

Сприяє оновленню клітин, використовується при шкірних захворюваннях, лікуванні целюліту, ран, опіків, а також допомагає усуненню зморшок. Крім того, олія корисна для чутливого і неживого волосся. Допомагає при усуненні плям на шкірі, що виникають при засмазі та в процесі вагітності.

Спосіб застосування: внутрішньо одну чайну ложку в день, зовнішньо — втирають у волосся або шкіру масажними рухами.

Масло фундука

Допомагає при догляді за сухою шкірою, а також використовується при варикозі, випаданні волосся. Втирання олії в шкіру до і після пологів забезпечує шкірі еластичність і перешкоджає утворенню розтяжок. Допомагає при целюліті.

Спосіб застосування: зовнішньо — масажується на шкіру або втирається кінчиками пальців в коріння волосся.

Рожеве масло

Підвищує тонус і еластичність шкіри. Допомагає при лікуванні шкіри, при ураженні алергією і екземою, загоює відкриті рани. Використовується для зняття макіяжу, усуває післяпологові плями.

Спосіб застосування: масажується на шкіру.

Масло какао

Сприяє засмазі, а також збереженню еластичності шкіри після пологів. Запобігає появі розтяжок на шкірі до і після пологів. Допомагає при усуненні тріщин на шкірі губ, рук, ніг.

Застосовувати тільки зовнішньо.

При вагітності ароматерапію бажано проводити з урахуванням деяких правил:

1) Використовувати не більше половини звичайної дози аромамасел

2) Використовувати тільки сильно розведені (змішані з основою) аромамасла.

3) Використовувати тільки натуральні масла вищої якості.

4) Виключити внутрішнє вживання аромамасел.

Фахівці рекомендують уникати при вагітності олії: кедрового дерева, мускатний горіх, пачулі (на останніх тижнях), розмарин, базилік, ялівець, фенхель, меліса, чебрець, гвоздика.

А рекомендують наступні: петітгрейн, рожеве дерево, сосна (обережно!), евкаліпт, ромашка, герань (в малих дозах), лаванда, лимон, апельсин, сандал, чайне дерево.

Оставить комментарий

Adblock detector