Вагiтнicть. Криза змін у вагітних Мовчить про це!

Перші місяці вагітності — це час революційних змін не тільки в фізіології жінки, але і в її психології.

У внутрішньому просторі її «Я», з’явився простір іншої людини, з існуванням якого треба не просто рахуватися, а можливо, перебудувати все життя, змінити всі плани. Не всі можуть беззастережно прийняти ці зміни.

Навіть якщо дитина бажана і довгоочікувана — грандіозність доконаної події захоплює всі думки жінки, змушуючи її хвилюватися: «Як буде складатися далі моє життя? Як буде протікати вагітність? Що буде з моєю кар’єрою? Чи зможу я забезпечити своєму маляті гідне майбутнє? Чи буду я гарною матір’ю?» Знайомі питання, чи не так?

Подібні душевні терзання можуть викликати не тільки відчуття втоми і дратівливості, але навіть стати причиною токсикозу або загрози переривання вагітності.

Порада психолога:

По-перше, не намагайтеся вирішити всі проблеми відразу. Відкладіть їх на невизначений час, і можливо якась їх частина вирішитися без Вашої участі. І взагалі вагітність — унікальний час, коли можна з повним правом дозволити собі не реагувати на життєві проблеми. І не відчувати при цьому провини за таку безвідповідальну поведінку. Пам’ятайте, що більше всіх матеріальних благ на світі, дитина потребує Вашої уваги, розуміння і любові.

По-друге, найважливіше тепер усвідомити і прийняти свій новий стан. Дозвольте собі бути вагітною. Прийняти свій новий стан означає прийняти появу у Вашому житті дитини, навчитися розуміти її потреби. Потурайте своїм маленьким слабкостям — будь то бажання прилягти в середині дня або купити собі який-небудь делікатес.

Нехай вагітність увійде у Ваше життя не як час заборон, а як час нових можливостей. Затвердження на кшталт «Я не зможу одягти свої улюблені вузькі джинси», можна замінити: «Нарешті-то, я оновлю свій гардероб!». Достатньо змінити точку зору, щоб відчути смак змін.