Малыш до года. 5 способов избежать колик у малыша.

Каждая мама хотела бы понять, как помочь малышу в тот момент, когда у него начались колики. А знаете ли вы, что их появления можно не допустить?

• ДО ЕДЫ

Перед тем, как покормить малыша, выложите его на живот на пеленальный столик или любую другую твердую поверхность.

Тем самым вы поможете организму маленького «потренировать» способность кишечника продвигать пищу к «выходу», укрепить мышцы передней брюшной стенки и быстрее наладить связь между пищеварительной и нервной системой.

Последний пункт нам сейчас особенно важен, ведь именно незрелось нервной системы детишек, которая управляет многими процессами в организме, считается одной из причин появления колик. В эти 10–20 минут поиграйте с маленьким и сделайте ему массаж.

• ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ

Следите, чтобы в желудок малыша не попал лишний воздух. Чтобы этого не случилось, груднички должны захватывать не только сосок мамы, но и область ареолы. А малышам, которые питаются смесью, потребуется соска с небольшим отверстием.

• ПОСЛЕ ТРАПЕЗЫ

Подержите малыша «столбиком», прижав его к своему плечу, 15–20 минут, чтобы лишний воздух вышел наружу.

• ЕСЛИ У МАЛЫША ПОЯВИЛИСЬ КОЛИКИ

а) Положите его на пеленальный столик или на колени и сделайте массаж живота: поглаживайте его теплой ладонью по часовой стрелке.

б) Осторожно согните ножки малыша в коленях, приведите их к животику, а затем распрямите. Повторите это упражнение несколько раз.

в) Согрейте утюгом фланелевую или байковую пеленку, сложенную в несколько раз.

Устройте маленького в кроватке или на коленях и, убедившись, что пеленка не очень горячая, положите ее ему на животик. Тепло поможет снять спазм мышц стенки кишечника и успокоить колики.

• ВНИМАНИЕ!

Мамам малышей, которых часто беспокоят колики, нужно есть меньше продуктов, богатых растительной клетчаткой (например, винограда, ржаного хлеба, сухофруктов, разных видов капусты).