Читать статью на русском языке

Під час вагітності зростає і розвивається не тільки дитина — у тілі жінки також відбуваються зміни.

У першому триместрі організм жінки дуже серйозно перебудовується — це період адаптації до нового стану. Тіло майбутньої мами вчиться функціонувати інакше — тому не всі відчуття комфортні. Яких же змін чекати?

Груди

Перш за все, багато жінок вже на маленькому терміні помічають, що їх груди помітно збільшились в розмірах і стали дуже чутливими. Соски і ареоли можуть набрякнути і потемніти.

Зміни зумовлені великою кількістю естрогену і прогестерону — головних гормонів, що виробляються під час вагітності. Збільшується кровопостачання молочних залоз і ви можете помітити під шкірою грудей розширені судини. Так ваше тіло готується до вироблення молока і годівлі маляти грудьми.

Щоб полегшити ситуацію, носіть білизну з натуральних матеріалів. Оптимально — спеціальний бюстгальтер для вагітних — і своєчасно міняйте розмір на більший, якщо груди збільшуються. Гарна підтримка грудей запобігає їх обвисанню і появі розтяжок.

Незважаючи на те, що у переважної більшості жінок груди протягом вагітності помітно збільшуються в розмірі, може трапитися і так, що ви не відчуєте жодних змін аж до народження дитини. Це не привід для занепокоєння.

Ранній токсикоз

Нездужання на ранній стадії вагітності — саме розповсюджене явище. У більшості жінок напади нудоти трапляються ранком, однак нудота може бути і «вечірньою» і «денною». Деякі відчувають нездужання протягом усього дня. Навіть звичні вам запахи можуть провокувати напади нудоти. Зазвичай перші прояви токсикозу виникають на 5-6 тижні.

Причина нудоти — все ті ж гормональні зміни, активне вироблення хоріонічного гонадотропіну людини — гормону, який виробляється плацентою. Саме тому жінки, які очікують близнюків, зазвичай довше страждають від токсикозу, адже в їх організмі у два рази більше хоріонічного гонадотропіну.

Ви можете почути думку, що ранкова нудота — невід’ємний супутник «нормальної» вагітності, проте це не зовсім так. Близько чверті жінок зовсім не відчувають проявів раннього токсикозу або відчувають дуже незначно.

Збільшення живота

Задовго до того, як зростаюча матка стане настільки великою, що почне розтягувати ваш живіт, він може виглядати розпухлим і пухким. Це результат гормональних змін, що відбуваються з моменту зачаття. Прогестерон, один з двох головних гормонів вагітності, викликає накопичення води в організмі.

Естроген, інший гормон, викликає збільшення матки, яка розширює черевну порожнину. Під час другої і наступних вагітностей живіт зазвичай стає помітним раніше, оскільки перша вагітність призводить до значного розтягування м’язів живота.

Часті сечовипускання

З самого початку вашої вагітності вам здається, що ви проводите все своє життя в туалеті? Це абсолютно природно!

На початку вагітності матка у жінки знаходиться глибоко в малому тазі, А до кінця першого триместру вона настільки збільшується в розмірах, що піднімається в черевну порожнину. Зростаюча матка давить на сечовий міхур, зменшує його обсяг і позиви до сечовипускання.

Оставить комментарий