Здоров’я дитини. Які кошмари можуть снитися дитині?

Він прокидається з плачем, дуже переляканий, і ще деякий час схлипує і неспокійно ворушиться, перш ніж заснути.

А наступного ранку нічого не пам’ятає. Що за кошмари можуть снитися маленькій дитині?

Це був не сон

Північ. Ви сидите у ліжечка малюка, він голосно плаче, його личко спотворено страхом, очі широко відкриті. Здається, він побачив щось дійсно жахливе. Найдивовижніше, що ваша присутність зовсім його не заспокоює.

Більш того, здається, він вас не пізнає. Незважаючи на те що очі малюка відкриті, він ніби дивиться крізь вас. Вранці ви налякані і засмучені, але, схоже, дитина не розділяє ваших почуттів, тому що … зовсім не пам’ятає про нічну подію.

Ви даремно намагаєтеся розпитати її про те, що їй приснилося, — від нічного кошмару не залишилося і сліду. Малюк спить дуже міцно і, навіть якщо йому сниться щось страшне, не може до кінця прокинутися, а знаходиться між сном і дійсністю. Але він зовсім нічого не пам’ятає, бо насправді йому нічого не снилося …

Як же це можливо? Чому ж тоді він виглядає таким переляканим?

Якщо на голові малюка розмістити електроди, щоб «побачити», які йому сняться сни, то результатом буде «біла пляма». Насправді йому не сняться ні дракони, ні Баба-яга.

Все виглядає так, як якщо б його вегетативна система реагувала (піт, прискорений пульс і т. д.) на якусь небезпеку, але цей процес відбувається сам по собі. Нічні кошмари не з’являються у вигляді якоїсь конкретної страшної картинки. Їх психологічний механізм досить складний. Такі сни приходять пізно вночі, приблизно після перших трьох годин сну.

Чудовиська боюся!

Якщо малюкові дійсно присниться кошмар, він у більшості випадків пам’ятає про нього на ранок і все ще перебуває під враженням від «поганого» сну. Іноді те, що йому приснилося, лякає його настільки, що він починає турбуватися вже під час підготовки до сну і неохоче укладається в ліжко.

Якщо дитина до такої міри захоплена страшним сном, що все ще прокручує його у себе в голові або говорить про нього, заспокойте і підтримайте її. Скажіть їй, що такі сни сняться час від часу всім людям, це лякає, але страх проходить, а сон забувається.

Коли малюк прокидається серед ночі, розбуджений кошмаром, побудьте з ним, погладьте його, говоріть з ним ласкаво і спокійно. Не кажіть йому, що це дурниця: він наляканий по-справжньому, і йому важливо розуміти, що ви поділяєте його почуття.

В основному зміст снів пов’язаний з яскравими образами з книг та мультфільмів, а також з оточуючими його людьми. У сні ці персонажі починають вести себе загрозливо, переслідують або нападають. Демони, вовки, Баба-яга, вихователька, старший брат, людожер…