Здоровий малюк. Повітря чисте й прозоре тільки на вигляд.

Повітря, яким ми дихаємо, чисте і прозоре, на жаль, тільки на вигляд.

Жителям великих міст це відомо дуже добре. Як убезпечити себе від шкідливих елементів таблиці Менделєєва?

Повітряний раціон

Міські жителі проводять на добу в середньому 22 години з 24 в
закритому просторі. Дім, робота, інститут, школа, дитячий сад,
метро … І якщо врахувати, що 9 / 10 обсягу вдихуваного
нами повітря ми вдихаємо в закритих приміщеннях, то наше
першочергове завдання — подбати про його чистоту.

Пил — це покарання людям за те, що вони від- городилися від природи
стінами. Завдяки своїм мікроскопічним розмірам частинки пилу
безперешкодно проникають в захисні середовища наших легенів.
І, зрозуміло, осідають в них.

Фахівці говорять, що в
одному літрі повітря великих міст і рідко провітрюваних приміщень
міститься до трьохсот тисяч порошинок розміром 0,5 мікрона (мкм).

Зітхнувши в наш організм проникає десь двісті вісімдесят тисяч з них,
але з видихом йде лише сімдесят п’ять — вісімдесят тисяч, решта ж
двісті осідають в бронхах. Обсяг вдиху — 1,5-2 літри повітря. Щодня
людина пропускає через свої легені 7-9 тисяч літрів повітря.

Американські вчені провели дослідження: пос- постерігали за двома
групами вагітних жінок. При цьому перша група проживала у
відносно еко- логічно чистих районах Нью-Йорка, а друга — в
забруднених промислових. Коли всі вони стали мамами,
з’ясувалося, що вага малюків, народжених у другій групі, в
середньому на 100 г нижче, ніж у тих, чиї мами входили в першу
групу.

Своя територія

У кожної квартири є своя
мікрофлора. Але мікроскопічний пиловий кліщ — мабуть, найпо- ширеніший
повітряний мешканець і часто стає причиною алергічних реакцій у
дорослих і дітей.

Розмір пилу — 10 мкм. І це добре, адже
такі розміри роблять його видимим для людського ока, а це означає,
що ми можемо просто взяти сиру ганчірку і безжально пройтися
по ній. А от буває пил і більш дрібних розмірів. Він не осідає, а
постійно висить у повітрі. Ще більш дрібні, але не менш шкідливі
частинки — це спори цвілі (2,8 мкм), бактерії (0,5-5 мкм), віруси
(0,5 мкм), тютюновий дим (0,01-0,1 мкм) .

Чому ж всі вони
забиваються до нас в квартири? Та тому, що повітря в наших
будинках тепле і в ньому відсутня природна циркуляція. У таких
умовах мікроорганізми почуваються дуже комфортно.

Що робити?

Ретельно стежте за температурою і вологістю повітря в дитячій.
Знайте: температура не повинна бути нижче 18˚ С, а у наріжних
кімнатах — 20˚ С. Вологість повинна складати 30-60%.

Не
забувайте регулярно провітрювати квартиру, а пил витирайте
ганчіркою, змоченою в дуже слабкому мильному розчині і виключно
після того, як пройдетеся по підлозі пилососом, а не навпаки.
Слідкуйте, щоб фільтри пилососа не переповнювалися.

Не
зловживайте, освіжувачі повітря, саме вони часто стають
прихованими причинами алергії у малюків. Якщо вам неодмінно
потрібно, щоб у повітрі витав запах свіжості, а провітрювання цього
забезпечити не може, скористайтесь сумішами сухих трав і
спецій.

Пам’ятайте: будь-яка побутова хімія шкідлива для
вашої дитини. Ось чому під час генерального прибирання його
краще відправити у садок, до бабусі або на прогулянку. А тепер
перемістимося на кухню. Ось де розсадник всілякої «повітряної
нечисті».

Насамперед: газові плити в тих чи інших
кіль- костях виділяють чадний газ, крім того, при згоранні газу з
повітря йде велика кількість кисню. Ось чому під час готування
кухня для дитини не місце. Як і під час миття посуду, адже рідини
для миття теж виділяють шкідливі випаровування.

Екологія
за вікном теж залишає бажати кращого. Тому не варто провітрювати
приміщення в години пік, особливо якщо ви живете поблизу
великих автомагістралей. При цьому не забудьте закрити вікно
дрібною сіткою або завісити його мокрою марлею, які зберуть на себе
всі шкідливі елементи, які намагаються прорватися до вашого
помешкання ззовні.

Димова витяжка — це пристрій, без якого сьогодні не обходиться жодна цивілізована кухня.