У багатьох молодих батьків є питання щодо дитячого профілактичного масажу. З якого віку можна практикувати?
Хто повинен його робити — професійна сестра або члени сім’ї? Якою повинна бути шкіра дитини — сухою або вологою?
Регулярні
дотики материнських рук знижують в дитячому організмі рівень
гормонів стресу, сприяють набору ваги і навіть підвищують імунітет
— про це свідчать сучасні дослідження.
Профілактичний масаж
позитивно впливає на організм малюка: стимулює нервову і
кістково-м’язову системи, а також роботу системи кро- вообігу.
Профілактичний
масаж є одним з найважливіших елементів догляду за дитиною і
радять починати його робити з перших днів життя маляти. На
думку лікарів, з масажем може впоратися будь-який член сім’ї (і
це не обов’язково повинна бути мама).
Звертатися до
професійних медичних сестер варто лише тоді, коли у дитини є
серйозні проблеми зі здоров’ям — у всіх інших випадках можна
обійтися своїми силами.
Теоретична частина
Перед
початком масажу обполосніть малюка і ніжно промокніть його тіло
рушником. Шкіра дитини повинна бути чистою і сухою.
Вологи
потрібно уникати тому, що у водопровідній воді містяться різні
шкідливі елементи, які при втиранні потраплять в організм малюка.
Не можна робити масаж, якщо шкіра малюка брудна або
роздратована.
Дотики повинні бути обачнішими і ніжними.
Руки повинні бути теплими — їх температура не повинна
відрізнятися від температури тіла дитини.
В іншому
випадку масаж перетвориться для нього в стрес. Перед сеансом
зніміть з рук годинник і прикраси — щоб не пошкодити ніжну шкіру
дитини.
Масаж слід проводити через 30-40 хвилин після годування, коли малюк ситий і спокійний.
Для кращого ковзання рук і зменшення тиску на тіло дитини варто скористатися мінеральним масажним маслом.
У
радянський час вважалося, що краще користуватися
натуральними продуктами — наприклад, соняшниковою або
оливковою олією.
Однак це небезпечно: яким би не був
ступінь очищення, в олії можуть зберегтися білки вихідного
продукту (оливок або насіння соняшника), які можуть викликати
алергію.
-
Починати масаж слід з голови. М’яко, найбільш
кінчиками пальців, масаж обличчя і шию малюка (слід бути
обережними з родинками). Потім ніжними рухами погладити
вушка, лінії брів — від перенісся до скронь, крильця носа і губи. -
Переходимо
до живота. Живіт слід масажувати обережними погладжуючими
рухами за годинниковою стрілкою. Не варто порушувати
область печінки (під ребрами з правого боку). -
Далі обережно масажуємо груди, уникаючи область сосків. Рухаємося від центру до боків, на грудну клітку не нажимаємо.
-
Переходимо
до кистей. Масажуємо круговими рухами, вклавши великий палець
руки в руку малюка. Трошки надавлюємо. Потім масажуємо кожен
пальчик окремо, охоплюючи його великим і вказівним пальцями
біля основи і рухаючись до кінчика. -
Ручки. Беремося за кисть і піднімаємо ручку догори. Погладжуємо з зовнішньої сторони у напрямку від кисті до плеча.
-
Ніжки.
Тримаючись за стопу, підняти ніжку і в напрямку від стопи до
стегна акуратно масажувати зовнішні сторони стегна і гомілки. -
Стопи.
Ніжними погладжуючими рухами роз- минаємо верхню сторону ніжки,
кісточку і підошву. Потім кожен пальчик окремо.
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.