Читать статью на русском языке
Не встигли ви обзавестися первістком, як вже роздумуєте над тим, щоб подарувати йому братика або сестричку?
Не
поспішайте: в першу чергу вам потрібно відпочити і набратися сил і
лише потім приступити до виконання наміченого плану.
Чому
лікарі не радять батькам поспішати заводити численне
потомство? Насамперед з міркувань безпеки: якщо наступна
вагітність настане раніше ніж через три роки після народження
малюка, це може зашкодити здоров’ю жінки. Які аргументи
призводять лікарі, закликаючи батьків почекати?
1.
Молодий організм мами пережив досить сильне потрясіння —
пологи. Шийка матки, стінки піхви і промежини розтягнулися, і
перед тим, як знову випробувати ці м’язи, дуже важливо, щоб
вони відновили свій тонус.
В тому випадку, якщо передня
стінка піхви залишиться в’ялою, є ризик, що в майбутньому у жінки
виникнуть проблеми з сечостатевою системою (у тому числі й
нетримання сечі). Щоб уникнути цих неприємностей, фахівці
рекомендують робити спе- ціальні вправи.
По-перше, варто
навчитися напружувати і розслаблювати м’язи промежини
(проводити ці неви- димі сеанси потрібно по десять разів протягом
дня), а по-друге, у момент походу в туалет «по маленькому»
зупиняти «процес» м’язовим зусиллям.
2. Весь перший рік
після народження дитини органи і системи організму жінки
повертаються до колишнього ритму життя: під час вагітності
серцево-судинна система, легені, нирки, шлунок, кишечник,
кровотворна система працювали з підвищеним навантаженням.
3.
Поки малюк ще зовсім малий, молодій мамі треба постаратися
годувати його своїм молоком. Це заняття здається навколишнім
природним і нехитрим, але насправді воно вимагає від нашого
організму величезної напруги. Саме тому відразу після закінчення
лактації не варто навантажувати його ще більш відповідальною
справою — виношуванням дитини.
Вас хвилює різниця у віці
малюків? Не переживайте, вони чудово зрозуміють один одного
потім, коли стануть трохи більшими. На жаль, незважаючи на всі
зусилля батьків, рідко кому вдається уникнути криз спільного
дорослішання, які зовсім не залежать від різниці у віці братів і
сестер.
Повернення до витоків
Що потрібно зробити
для того, щоб вагітність не застала вас зненацька? Як звичайно,
подбати про контрацепцію, навіть якщо менструації після пологів ще не
було.
До речі, у тих мам, які не годують
новонародженого грудьми, місячні починаються через два
місяці після народження малюка, а у тих, хто робить це, і досить
інтенсивно, менструація може нагадати про себе через півроку або
навіть пізніше.
Втім, відсутність місячних не означає відсутності
овуляції (виходу яйцеклітини з яєчника і її готовність «прийняти»
сперматозоїд).
Більш того, чим більше стає інтервал між
грудними годуваннями, тим вище ймовірність овуляції і настання
вагітності. Тому, як тільки ви вирішите відновити інтимні відносини,
відразу ж починайте користуватися контрацептивами,
попередньо вибравши відповідний метод разом з лікарем-гі- некологом.
Чим
ви будете користуватися: місцевими засобами
(презервативами, сперміцидами, вагінальним кільцем),
гормональними таблетками (жінкам, які годують груддю,
рекомендуються препарати, що містять тільки прогестерон,
«міні-пілі»), внут- рішньоматковою спіраллю?
Не забудьте
розповісти дитині, що незабаром у нього з’явиться братик або
сестричка. Запитайте її думку на цей рахунок, поцікавтеся, як би
вона хотіла назвати маленького, поясніть, що зараз вам потрібно в
усьому допомагати. Краще, якщо ви зробите це, коли ваш живіт
буде ще не надто великий: тоді у дитини буде час звикнути до
незвичайної ситуації.
Нове положення
І ось підходить
до кінця ваша «відпустка» — час задуматися про наступного
малюка! Які плюси принесе вам нова вагітність? В першу чергу ви
будете почувати себе впевненіше («я здатна завагітніти,
виносити і народити дитину») і не будете турбуватися про
те, що вас чекає попереду.
Крім того, набутий досвід
дозволить уникнути минулих помилок і насолоджуватися своїм
становищем, зустрічаючи зміни в собі не з тривогою, а з радістю
пізнавання.
Що стосується пологів, швидше за все, вони
пройдуть швидше перших (як правило, друге народження триває 6-8
годин, а не 12, як перше). Крім того, ви згадайте, як треба
зустрічати і проводжати перейми, будете адекватно реагувати
на біль, правильно дихати і тужитися, що, без сумніву,
допоможе вам витримати всі випробування.
Міф або реальність?
Вважається,
що якщо перша вагітність закінчилася кесаревим розтином, то
жінка вже не зможе народити природним шляхом. З медичної точки
зору це зовсім не так!
Зазвичай повторна операція робиться
в тому випадку, якщо причина, по якій вона була призначена в
перший раз, збереглася (наприклад, вузький таз мами). Якщо
підстави для кесарева розтину були іншими (неправильне
положення дитини), після операції минуло близько трьох років і
рубець на матці загоївся, тобто немає ризику, що він розійдеться,
пологи через природні пологові шляхи можливі.
Правда, перед
тим, як винести вердикт, — повторну операцію або звичайні
пологи, лікареві пот- рібно провести необхідні обстеження. Для
цього майбутню маму визначать в пологовий будинок
заздалегідь, на 38-му тижні вагітності.
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.