Грудне вигодовування. 19 плюсів грудного вигодовування.

Читать статью на русском языке

Ймовірно, ви знаєте, що грудне вигодовування корисно для малюка. Воно знижує ризик виникнення вушних інфекцій і астми, а можливо, навіть, підвищує IQ.

Так от знайте: природне вигодовування має набагато більше переваг, ніж ви думаєте! І не тільки для дитини, але і для вас, для суспільства і для навколишнього середовища.

1. Менше інфекцій

Малюки, які перебувають на грудному вигодовуванні, менше хворіють пневмонією. Вони більш стійкі до простудних захворювань, вірусних інфекцій, а також шлунково-кишкових інфекцій, таких як діарея, особливо поширена в країнах, що розвиваються.

2. Зменшує ризик хронічних захворювань

Годуйте дитину грудьми і ви зменшите ризик розвитку у нього діабету 1 типу, запальних захворювань кишечника, а також хвороби Крона.

3. Менше ризик синдрому раптової смерті

Доведено, що грудне вигодовування зменшує практично наполовину ризик виникнення у малюка синдрому раптової дитячої смерті.

4. Профілактика раку

Грудне вигодовування зменшує ймовірність виникнення у малюка деяких видів раку, які можуть розвиватися у дітей. А ви менше ризикуєте захворіти на рак грудей і яєчників, а також остеопорозом в період перед менопаузи.

5. Струнка мама — стрункий малюк

Мало ймовірно, що при грудному вигодовуванні ви з малюком наберете зайву вагу.

6. Швидке відновлення після вагітності і пологів

Коли дитина ссе груди, в організмі мами виробляється окситоцин — речовина, що сприяє зменшенню матки і зменшенню крововтрати. Крім того, матка швидше прийде до свого нормального розміру — приблизно через 6 тижнів порівняно з 10 тижнями, якщо ви не будете годувати грудьми.

7. Відпочинете від менструацій

Регулярне годування запобігає овуляції, а значить, менструації. Грудне вигодовування — результат дії гормону пролактину, який стримує вироблення естрогену і прогестерону. Коли рівень пролактину падає, збільшується рівень естрогену і прогестерону, і менструації поновлюються.

Навіть при грудному вигодовуванні через декілька місяців рівень пролактину падає. У деяких годуючих мам перші менструації приходять через 6-8 місяців після пологів. У інших відсутні протягом року. У цьому є користь і для екології: менше менструацій — менше використаних індивідуальних засобів гігієни, що забруднюють навколишнє середовище.

8. Відповідає вимогам

Зміст суміші не можна змінити. Склад грудного молока, щоб задовольнити потреби малюка. Молозиво — перше молоко, яке приходить через 1-2 дні після пологів, містить імуноглобуліни, що захищають дитину від інфекцій. У ньому більше білка і менше вуглеводів, ніж в постійному молоці.

Навіть маленької кількості молозива достатньо, щоб малюк наситився. Постійне молоко, прибува на 3-4 день після пологів, містить більше вуглеводів, і його обсяг збільшується. Це якраз те, що треба зараз малюкові: велика кількість калорій і можливість швидко насититися.