Малюк до 1 року. Депресія мами порушує сон дитини.

Жінки, схильні до стресів і депресії, ще до зачаття порушують структуру сну своєї дитини.

Депресія передається спадково

Співробітники Американської академії медицини сну (American Academy of Sleep Medicine) задалися питанням, як впливає психологічний стан матері на розвиток дитини. Об’єктом пильної уваги дослідників стала область, основна у благополучному функціонування організму, — нічний сон. Разом з Товариством дослідження сну (Sleep Research Society) учені провели експеримент у місті Саутгемптон (Великобританія).

Обстежувалися 874 жінки у віці від 20 до 34 років. Всі вони до настання вагітності пройшли тест на стан здоров’я, 12 питань з якого відображають ступінь схильності депресії або занепокоєння. Виявилося, що 29% жінок мали підтверджені психологічні розлади.

Коли діти досягли віку 6 і 12 місяців, матері протягом двох тижнів відзначали, як часто прокидається дитина з півночі до шостої ранку. З’ясувалося, що більш неспокійно сплять діти матерів з психологічними проблемами. Причому вплив цього чинника позначився і на дітях, які досягли шести місяців (52% проти 43%), і на тих, кому виповнився рік (46% проти 36%). Вчені констатували, що значні порушення психологічного благополуччя у жінок до вагітності безпосередньо пов’язані з 23% випадків порушень сну у шестимісячних малюків і з 22% випадків — у однорічних.

Порушення сну у дітей тепер можна передбачити

Раніше вважалося, що неспокійний сон малюків — наслідок післяпологової депресії матері, сну в окремих спальнях та інших, як виявилося, малозначущих речей. А основну роль, стверджують автори роботи, грають зайве занепокоєння або депресія жінок до зачаття дитини.

Наслідки

Часті безпричинні нічні пробудження у дітей до року мають клінічне значення. Такі діти нерідко погано сплять у віці від року до трьох років. Що в свою чергу впливає на поведінку малюка і заважає йому розвиватися. Крім того, малюк, який погано спить заважає спати мамі. Тому у неї псується настрій, ще більше посилюються стрес і втома, що перетворює ситуацію в замкнуте коло.

Очевидно, що вікові проблеми зі сном у дітей мають всі передумови стати хронічними. Тому, відзначають автори, жінки повинні заздалегідь, до вагітності усвідомити і вирішити проблеми з власним психологічним благополуччям.

Джерело: www.infox.ru