Вагітність. Судоми при вагітності.

Найчастіше вагітні жінки стикаються з деякими несподіваними і неприємними процесами і реакціями організму.

Деякі з них цілком нешкідливі, потрібно просто перетерпіти. Але деякі з них можуть бути небезпечні, тому кожній вагітній жінці слід знати, коли і на що потрібно звертати увагу.

Виникнення судом у вагітних жінок

Одним з таких неприємних, але цілком може бути, і небезпечних моментів, є поява судом. Судоми це досить неприємне явище, яке, як правило, пов’язано зі скороченням м’язів. Найчастіше при таких явищах відчувається біль в області стопи або гомілки, рідше такі судоми зустрічаються приблизно в області рук, шиї або інших м’язів ніг.

Литкові судоми характерні періоду засинання, тобто вночі, або при безпосередньому пробудженні, тобто вранці. Найбільш виражені й відчутні спазми зустрічаються в середині терміну вагітності, це відбувається через те, що дитина розвивається, росте, а разом з нею ростуть і потреби організму в різних речовинах і мікроелементах.

Причина виникнення судом у вагітних жінок

Всі ці явища, характерні недоліку в організмі майбутньої матусі таких важливих мікроелементів, як: калій, кальцій, магній, а так же недоліком вітамінів, переважно вітаміну В. Як правило, недолік цих мікроелементів в першому триместрі, передує станом токсикозу. У наступних двох триместрах, причиною нестачі є зростаючі потреби розвитку малюка.

Звичайно, не можна забувати про вплив на цю ситуацію і того, що судоми розвиваються завдяки надмірному вживанні напоїв з високим рівнем кофеїну, у тому числі і міцного чаю, а так само зловмисного куріння під час вагітності. Іншим аргументом, що пояснює виникнення судом, є знижений рівень глюкози в крові, зокрема при виникненні анемії у жінок, що знаходяться в положенні.

В останньому, завершальному — третьому триместрі вагітності, причиною виникнення судом може послужити і варикозне розширення вен. Це відбувається через те, що при варикозі, відбувається порушення кровообігу, яке є сприятливим фоном для розвитку таких часто дискомфортних проблем.

Як майбутній матусі впоратися з виниклими судомами

Якщо вагітна відчуває судоми, допомогти їй може легкий масаж місця, де відчувається судома, таким чином, розігрівається м’яз і біль слабшає. Так само, заспокоєння бурхливих спазмів, можливе, якщо зробити потягування пальців стопи на себе, при цьому розтягуючи м’язи ікри.

Дуже важливо розуміти, що судоми, які виникають через нестачу мікроелементів, дуже небезпечні. Якщо в організмі присутній дефіцит магнію, це загрожує не тільки виникненням судом, але і підвищеним тонусом матки, болями в області попереку. Іноді все це може стати причиною викидня.

Вагітній жінці потрібно чітко усвідомлювати, що виникнення спазмів це тривожний сигнал, оскільки причина може бути не тільки в скороченні м’язів, але і в не достатку деяких важливих елементів, які прямим чином позначаються на розвитку малюка.

Якщо ви відчуваєте якісь такі відчуття, будучи вагітною, поспішіть звернутися до лікаря, він вам неодмінно розповість, як діяти в таких ситуаціях, щоб уникнути незворотних наслідків.