Вагітність. Підбори під час вагітності.

Майбутні матусі всі різні. Хтось одягається в джинсовий комбінезон і забуває про косметику, а деякі продовжують вести себе так само, як і до вагітності, надягаючи безрозмірні колготки і взуття на високих підборах. І тоді виникають питання з приводу того — чи впливають високі підбори на перебіг вагітності, і чи можна взагалі в цей час їх носити?

Лікарі однозначно відповідають, що ні. Чому? Справа в тому, що таке взуття змінює точку опори, і, замість цілої стопи, вага переноситься на передню частину ноги, позбавляючи жінку стійкості, негативно впливаючи на зв’язки стопи і гомілковостопний суглоб.

Змінюється навантаження на хребет, збільшується вигин попереку, змінюючи тим самим центр ваги. При цьому напружуються ноги, таз і хребет. Нахил тазу, у свою чергу, відхиляє грудний відділ хребта теж, а це веде за собою зсув внутрішніх органів, що загрожує їх функціональними порушеннями.

У цей час мало задіяні м’язи гомілки, вони слабшають і стають в’ялими, перешкоджаючи нормальному відтоку крові, і, як підсумок, може виникнути варикоз. Під час вагітності відбувається зміна гормонального фону, прогестерон розм’якшує сполучні тканини, готуючи організм до пологів, і неправильне положення стопи здатне викликати стійку деформацію суглобів (колінних і тазостегнових).

Таз, нахилений вперед, звичайно ж, змінює і положення плода. Сильний нахил заважає правильному розташуванню і збільшує навантаження на передню черевну стінку, що веде до м’язової розбіжності і спричиняє появу розтяжок.

Важливим є й те, що взуття на підборах дуже травмонебезпечне, а під час вагітності — тим більше. При переміщенні центру тяжіння втрачається всяка координація. У такому положенні легко оступитися і підвернути ногу, отримати розтягнення гомілкостопа.

Якщо до вагітності у вас була плоскостопість або варикозне розширення вен, то з допомогою підборів ви це неприємність подолаєте. Можуть з’явитися судоми м’язів, набряки, болючі відчуття в попереку.

Потрібно знати, що під час вагітності до взуття слід ставиться з підвищеними вимогами, адже і на плоскій підошві взуття не рекомендується унаслідок того, що зв’язки можуть стати пухкими і спровокувати плоскостопість, варикоз і судоми.

Фахівці радять у цьому плані дотримуватися середини. Віддавати перевагу стійкому взуттю на середніх (три-п’ять см.) підборах. Не забувати про те, що ногам необхідно частіше давати відпочинок і не носити тяжке, збільшуючи навантаження на них.