Така інтелектуальна діяльність, як читання і написання, дозволяє зберегти структурну цілісність мозку у людей старшого віку, вважають вчені з університету Раш і Технологічного інституту в Іллінойсі, США.

У дослідженні взяли участь 152 учасника. Середній вік добровольців склав 81 рік.

Учасників попросили розповісти, яку інтелектуальну діяльність вони ведуть щодня: читають, пишуть, грають у настільні ігри. Крім того, дослідники провели сканування головного мозку добровольців за допомогою магнітно-резонансної томографії.

Аналіз даних показав наявність зв’язку між інтелектуальною діяльністю і цілісністю мозку учасників. Чим частіше добровольці писали, читали і грали в настільні ігри — тим повільніше руйнувалася структурна цілісність мозку.

На думку вчених, читання газет, написання листів і гра в шахи здатні зберегти здоров’я мозку.

Привчайте дітей до цих видів діяльності!

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована