Как поднять ребенку иммунитет без таблеток?

Не смотря на наличие самых новых и современных медицинских препаратов, которых не было в нашем детстве, дети стали чаще болеть. При этом им не помогают дорогие медикаменты и советы врачей. Родители в отчаянии посещают все новых и новых специалистов — и буквально закармливают своих любимых крох различными таблетками, но иммунитет остается на прежнем уровне или даже ухудшается. В чем кроется проблема и как поднять иммунитет ребенку?

Почему малыш болеет?

Здоровье ребенка во многом зависит от состояния его матери во время беременности. Любые инфекционные и вирусные заболевания должны быть пролечены ещё до планирования беременности. К родам необходимо очень тщательно подготавливаться и провести полное обследование организма. Многие заболевания имеют бессимптомный характер, и женщины даже не подозревают о них.

Если не провести лечение до периода беременности, то внутриутробно малыш возьмет на себя все вирусы и бактерии, которые есть в организме мамы. Даже такие простые заболевания, как молочница, могут стать причиной проблем с желудочно-кишечным трактом и легкими у малыша в дальнейшем. Вирусы и бактерии не дают возможности сформироваться крепкому иммунитету, и малыш очень часто болеет.

В дальнейшем негативно на иммунитет влияют антибактериальные препараты. Некоторые врачи их выписывают в профилактических целях, чтобы перестраховаться. Не стоит слепо следовать советам доктора. Здоровье каждого малыша в руках его матери, которая должна разобраться, насколько рекомендации являются правильными.

Не каждое дорогое и популярное лекарство для детей положительно отразится на здоровье. Соглашаться на прием сильных лекарственных средств и, тем более, проведение операции можно только в том случае, если вопрос стоит о жизни и смерти. Если же ребенку были выписаны антибиотики, необходим прием пробиотиков, которые восстановят микрофлору и заселят кишечник полезными бактериями.

Другие причины снижения иммунитета:

• Неудовлетворительные условия проживания.
• Хронические заболевания внутренних органов.
• Частые стрессы.
• Неполноценное питание.
• Плохая экология.

Важные рекомендации

Не стоит с раннего возраста кутать малыша. В дальнейшем, попадая на холод, он сразу же заболеет. Малыш должен знакомиться как с теплом, так и с холодом. Идеальным условием для этого является закаливание, проводить которое можно уже в 3-х летнем возрасте, а, если малыш родился полностью здоровым, то после первого года жизни. В раннем возрасте для детей полезно частое купание, а в дальнейшем ребенка рекомендовано записать на плавание.

Большую роль в формировании иммунитета играет грудное вскармливание. Нельзя переводить детей на искусственные смеси ранее 7 месяца. В период 5 месяцев ребенок израсходует иммуноглобулины матери, которые он получил при внутриутробном развитии. Через молоко матери малыш получает иммуноглобулины, а если отказаться от грудного вскармливания, то ребенок начнет болеть.

Огромное внимание необходимо уделять нервной системе ребенка. Он не должен пребывать в стрессовых ситуациях. Различные семейные конфликты никак не должны касаться малыша. Не стоит заставлять свое чадо до поздней ночи учить уроки – он должен иметь время на отдых и не перегружать нервную систему.

Ребенок должен иметь физическую нагрузку. Выбор секции зависит от его предпочтений. Старайтесь, чтобы ребенок чаще бывал на прогулках, а когда он находится в помещении, необходимо побеспокоиться об увлажнении воздуха. Многие родители стараются оберегать детей от малейшего холода, и отказываются от прогулок, но это только негативно влияет на иммунитет.

Укрепляем иммунитет витаминами

Каких только комплексов витаминов для детей нельзя увидеть в каждой аптечной сети. Некоторые родители скупают их — и удивляются, почему здоровье малыша не улучшилось. Детям нужны натуральные витамины. Для этого нужно кушать сезонные овощи и фрукты, а на зиму их засушивать или замораживать, чтобы полезные элементы могли поступать в организм круглогодично.

В домашних условиях можно сделать витаминную смесь, включающую изюм, миндаль, лимон, грецкие орехи и мед. Все тщательно измельчается и перемешивается. Употребляют по чайной ложке перед приемом пищи. Орехи и мед включают намного больше питательных элементов, чем самые разрекламированные витамины.

Другой народный рецепт предлагает смешать 0,5 кг клюквы с одним лимоном и 100 мг меда. Все тщательно перемешивается и употребляется по 3 ложки с чаем. Особенно хорошо принимать этот состав в зимнее время, когда ребенок наиболее подвержен простудным заболеваниям.

Каждый день в рацион ребенка должны входить витамины С, А, Е, Д, В, а также минералы – калий, медь, цинк, магний и йод. Этими полезными микроэлементами богаты натуральные продукты – молоко, рыба, орехи, овощи и фрукты позволяют повысить иммунитет без приема каких-либо препаратов.

Полезными овощами с максимальным количеством витаминов являются:

• Перец.
• Капуста.
• Морковь.
• Лук.
• Чеснок.

Наиболее полезным в период ОРВИ является чеснок. Он обладает бактерицидными свойствами, повышает иммунитет, содержит витамины группы В, С и большое количество минералов. В возрасте до 3 лет чеснок можно употреблять только в отварном виде и в небольшом количестве.

Народные средства для укрепления иммунитета

Поднимать иммунитет можно с помощью лекарственных трав. Положительное воздействие оказывают чаи на основе:

• Мяты.
• Шиповника.
• Липы.
• Мать- и- мачехи.
• Ромашки.

Их можно пить как перед едой, так и после. Чай с шиповником можно употреблять в течение дня. В день достаточно принимать около 50 мл отваров на основе мяты или ромашки, чтобы заметить значительное улучшение иммунитета. Полезными являются все фруктовые и овощные соки при отсутствии аллергических реакций. Кроме этого, необходимо следить, чтобы ребенок выпивал в день требуемое количество воды.

При первых признаках простуды ребенку можно дать сироп на основе меда и редьки. Для этого редьку измельчают и смешивают в равном количестве с медом. Употреблять такую смесь можно с 3-х летнего возраста.

Если ребенок часто болеет, поднять иммунитет можно помощью настойки эхинацеи. Подобрать необходимую дозировку сможет только врач. В год проводят два курса приема через каждые 6 месяцев. Также иммуномодулирующими свойствами обладает женьшень и лимонник китайский.

При частых простудах и вирусных заболеваниях показано применение:

• Настойки прополиса.
• Кедрового масла.
• Отвара полевого хвоща.

Укрепить иммунитет можно с помощью употребления алоэ с медом. Для этого выжимают сок из листьев растения и смешивают его с продуктом пчеловодства. На основе алоэ можно делать настойки в домашних условиях.

Другими растениями, которые укрепляют иммунитет, являются:

• Солодка.
• Зверобой.
• Инжир.
• Боярышник.
• Крапива.
• Эвкалипт.

На основе этих растений можно делать настойки, отвары и чаи. Не стоит стараться сразу же воспользоваться всеми возможными рецептами для поднятия иммунитета у ребенка.

Специальные медицинские препараты

Препараты для иммунитета у детей необходимо принимать по показаниям и после консультации лечащего врача. Иммунитет считается сниженным, если ребенок переболел простудными или вирусными заболеваниями более 6 раз в год с осложнениями.

Самыми распространенными препаратами являются:

• Иммунал.
• Интерферон.
• Виферон.
• Анаферон.
• Циклоферон.
• Бронхо-мунал.

Выбор медицинского средства должен осуществляться врачом. Некоторые из этих препаратов, например, Интерферон, блокируют развитие вирусов и показаны при частых простудах и ОРВИ. Такие средства, как Циклоферон и Анаферон, способствуют тому, чтобы организм самостоятельно вырабатывал интерферон. При частых инфекционных заболеваниях назначают иммунал и бронхо-мунал.

Применять иммуномодуляторы можно с 1,5-летнего возраста под контролем врача. При отсутствии показаний и выраженного иммунодефицита препараты могут оказать негативное воздействие на организм и ослабить иммунную систему. Детям, которые страдают сахарным диабетом, красной волчанкой, витилиго, артритом, бронхиальной астмой иммуномодуляторы необходимо применять с особой осторожностью, а лучше отказаться от них.

Иммунитет формируется в течение длительного периода. Все дети болеют 4-5 раз в год простудными заболеваниями. Это не является признаком сниженного иммунитета. Однако каждая мать должна знать, как поднять иммунитет ребенку и какие факторы оказывают на него влияние. Правильное питание, физическая активность и прогулки на свежем воздухе – обычно этого достаточно для того, чтобы ребенок был крепким и здоровым.