Когда ребенок начинает сидеть: памятка для мамы

Ближе к пятимесячному возрасту карапуз становится все боле активным — хватает игрушки, переворачивается, пытается поднять голову, ползает, пытается сесть. Многие дети уверенно подтягиваются и присаживаются, держась за мамины руки. Само желание сидеть появляется гораздо раньше формирования навыка. Вопрос о том, во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, часто волнует мамочек.

Как формируется навык

Часто встречается мнение, что именно шесть месяцев — это тот возраст, когда ребенок начинает сидеть. Поскольку навык формируется постепенно, малыш начнет учиться ему согласно индивидуальному уровню физического развития. Не следует торопить события, ребенок должен для этого созреть физиологически. Его организм проходит такие этапы формирования изгибов позвоночника:

вертикальное держание головы;
переворачивание со спины на живот и наоборот;
ползание;
сидение.

В каком возрасте ребенок начинает сидеть? Можно ориентироваться на следующие усредненные показатели сформирования навыка:

в 6-6,5 месяцев — малыш может сесть на короткое время с помощью взрослого, но быстро теряет равновесие, самостоятельного навыка еще нет;
7-7,5 месяцев — ребенок сидит без опоры, умеет это делать самостоятельно, удерживает равновесие;
8-8,5 месяцев — большинство детей умеют садиться из любой другой позиции: лежа на спине, на животике либо на боку, на спине.

Когда ребенок начинает сидеть, правильным считается положение:

верхний отдел позвоночника разогнут;
область поясницы изогнута;
разведенные в стороны ножки;
развернутые наружу ножки;
ручки впереди.

Пока малыш не умеет садиться, не следует:

перевозить его в коляске в сидячем положении; допустимо перемещение в коляске только с фиксацией ее спинки под уклоном 45 градусов;
переносить малыша в рюкзаках, «Кенгуру», слингах в положении сидя более двух часов; при этом нужно выбрать правильную модель, с минимальной нагрузкой на спину;
усаживать на подушки, на ручки взрослому.

Если при усаживании у малыша округляется спинка или он заваливается на бок, не следует торопить события, заставляя его сидеть на горшке, среди подушек либо другим способом. Такие упражнения в будущем могут обернуться деформациями скелета и проблемами с позвоночником.

Даже если малыш сел самостоятельно раньше шестимесячного возраста не стоит оставлять его долго сидеть. Поскольку до полугодовалого возраста вертикальное положение позвоночника неестественно, не стоит стремиться усадить малыша как можно раньше. Лучше поощрять ползание, переворачивание, выкладывание на животик.

Укрепление мышечного корсета

Для быстрого формирования навыка сидения необходимо укрепление мышц спины малыша. Выполняя гимнастику с самого раннего возраста можно предотвратить проблемы с позвоночником в дальнейшем и развить его гибкость. Кроме того, развиваются двигательные навыки, регулируется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение.

До начала занятий необходимо определить готовность малыша к физическим нагрузкам. Для этого делают следующее упражнение: в положении лежа на животе приподнять малыша, поддерживая снизу в области талии.

При достаточно хорошо развитой мускулатуре спины ребенок принимает позу, называемую «ласточка». Такое тестирование нужно проводить время от времени для определения эффективности занятий и гимнастических упражнений.

Упражнения для укрепления спины

Начиная с возраста трех-четырех месяцев рекомендуется для укрепления мышечного корсета совместное плавание в бассейне малыша с родителями, специальные упражнения и массаж. Для мышц спины упражнения выполняют на жесткой поверхности:

поднять малыша, лежащего на животе, поддерживая его туловище снизу; подержать в таком положении, когда голова приподнята а мышцы спины наряжены, в течение нескольких секунд;
лежащего на животе малыша побуждать к ползанию, выставляя на небольшом расстоянии игрушки или прикладывая ладонь к его стопам.

В возрасте полугода-семи месяцев, если ребенок еще не сидит достаточно уверенно, можно помочь ему массажем и упражнениями:

взяв на руки малыша спиной к себе, поддерживая его под тазом, не спеша наклониться вперед вместе с ним, постепенно приучая малыша держать в течении нескольких секунд спинку на весу;
лежащего на животе на гимнастическом мяче (фитболе) малыша, придерживая за подмышки, покачивать вперед-назад;
в положении сидя под углом 45 градусов, взяв его за ручки, медленно покачивать в стороны.

Массаж:

поглаживающие движения вдоль позвоночника вверх-вниз;
спиралевидные движения пальцами вдоль позвоночника вверх-вниз;
спиралевидные движения пальцами от позвоночника в стороны;
заканчивается массаж поглаживающими движениями.

Многим любознательным малышам интереснее передвигаться, чем сидеть на одном месте. Поэтому они даже в возрасте 7-8 месяцев не сидят, а ползают. Мышцы ног и рук у них более развиты, чем мышцы спины, и сидеть они начинают позже.

Хотя более раннее развитие ребенка очень радует родителей, все же нужно считаться с индивидуальными особенностями малыша.