Читать статью на русском языке

Подорож з дитиною в далекі краї — справа непроста.

Питань — безліч: як малюк перенесе дорогу? Чи не вкачає його? Чи не буде йому жарко/холодно/мокро? У що він буде грати? Чи зможе заснути? Чим його годувати? З немовлятами все зрозуміло, з тими, кому більше шести-семи, — теж. А як бути із крихітками від 2 до 5 років?

Літак

Головне правило — не давати дитині літакову їжу.

Друге правило: не потрібно боятися, що дитина зголодніє та буде страждати, якщо не з’їсть звичну кашу або котлету. Більшість дітей ведуть себе так, ніби вони голодні, просто тому, що їм нудно. Тому головна проблема на борту — це не нагодувати, а зайняти дитину. Візьміть з собою іграшки, почитайте їй книжку.

Заздалегідь дізнайтеся, чи дозволить авіакомпанія пронести на борт нарізані яблука, моркву, сухофрукти.

Якщо ні, доведеться вибрати зі свого меню те, що менш шкідливе для малюка, і запропонувати це йому. Але якщо дитина відмовляється, у жодному разі не годуйте її насильно.

Третє правило: давати дитині пити. Кілька годин ви і ваша дитина будете дихати дуже сухим кондиціонованим повітрям, і регулярне поповнення запасів рідини в таких умовах — елементарна необхідність. Пронести на борт літака воду в пляшках вам не дозволять, однак взяти з собою порожню тару — пляшку з тугою соскою або чашку-непроливайку — цілком можливо. А питна негазована вода на борту є завжди.

Машина

Якщо вас чекає довга подорож на автомобілі, насамперед подбайте про напої: в машині задушливо, і дитина буде просити пити частіше звичайного.

Якщо ви не користуєтеся сумкою-холодильником, беріть із собою тільки ті продукти, які не можуть зіпсуватися: тверді фрукти (наприклад, яблука і груші) й овочі (морква, капустяний качан, огірок), печиво, сухофрукти.

Не варто рясно годувати малюка, який проведе день в автокріслі. Перед дорогою достатньо буде з’їсти трохи каші, погризти морквину або яблучко.

Годувати дитину в придорожніх кафе не варто: навряд чи їх асортимент призначений для дитячого харчування.

Поїзд

Дістати смажену курку, ледь потяг рушить — наша давня традиція. І діти її, як і всі традиції взагалі, старанно у дорослих переймають. Однак смажена курка для дитини, та ще й в умовах поїзда, не краща їжа.

Рекомендації по харчуванню в поїзді ті ж, що і в автомобілі: багато не їсти, якщо берете продукти, то такі, які дитина вже їсть, і які довго не псуються: яблука, морква, огірок, печиво.

Воду для пиття краще взяти з собою з дому: з «бачка» у вагоні пити категорично не можна, а в поїздах і на станціях якісної питної негазованої води може просто не виявитися.

Якщо дитина вже їла морозиво — її можна побалувати. Але будьте уважні: у спеку цього краще не робити, інакше є ймовірність, що всю відпустку ви будете лікувати ангіну або бронхіт. Щоб знизити ризик отруєння, намагайтеся купувати морозиво перевірених, відомих виробників, звертаючи увагу на упаковку — вона повинна бути цілою, а саме морозиво твердим, не підтанувшим.

В цілому до харчування дітей у поїзді можна ставитися досить спокійно: дітей у поїздах, як правило, не закачує, до того ж їм є де проявити активність.

Теплохід

На круїзних теплоходах зазвичай представлено різноманітне меню, яке задовольнить будь-якого дорослого. Але чи підійде воно дитині? Зовсім не факт. Тому питання про наявність дитячого столу і його складу необхідно з’ясовувати ще до придбання путівки.

Зверніть увагу: деякі туристичні компанії вважають, що «дитячий стіл» — це цукерки і морозиво з газованою водою, а зовсім не каші, овочі, м’ясо і риба на пару.

Запастися їжею на тиждень і тим більше зберігати її в каюті, м’яко кажучи, проблематично. Виручити в такій ситуації можуть дитячі швидкорозчинні каші, які можна буде доповнювати фруктами і овочами з дорослого меню й таким чином самостійно комбінувати дитячі сніданки-обіди-вечері.

Укачування

В машині, і на теплоході дитину може вкачати. Якщо таке вже траплялося, то за півгодини до відправлення в подорож дайте їй спеціальні ліки від укачування. Якщо навіть раніше таких проблем не було, таблетки все ж варто взяти з собою.

Оставить комментарий