Корисно знати. Діти і сонце.

Впевнені, що для вас не стане відкриттям, те, що сонячний вплив на чутливу і ніжну шкіру дитини потрібно контролювати.

Відомо, що сонце, як позитивно, так і негативно впливає на людський організм — ми маємо потребу у вітаміні D, який утворюється з допомогою сонячного світла, проте повинні побоюватися надмірного перебування під відкритим сонцем через ризик виникнення опіків і навіть серйозних шкірних захворювань.

В силу своєї рухливості, діти проводять набагато більше часу під відкритим сонцем. Існує думка, що 80% дози ультрафіолету людина отримує в період від 3-х до 18 років, а решта 20% протягом всього подальшого життя.

Перший рік життя

Батькам однорічних малят потрібно бути особливо уважними, адже тривалий вплив прямих сонячних променів такій дитині протипоказаний. Способом захисту в цьому віці буде, насамперед, батьківська турбота і розсудливість.

Правильно підбирайте літній гардероб — плечі, грудина, спинка і животик повинні бути прикриті легким одягом навіть в тіні. Обов’язково прикривається голова ! Сонцезахисний крем доцільно використовувати лише на відкритих ділянках шкіри — обличчя, ручки та ніжки.

До п’яти років

Після того, як малюк навчиться ходити, контролювати його пересування буде все складніше і складніше.

Уникайте тривалих прогулянок на сонці з 11 до 15 годин дня, правильно вибирайте одяг — нехай він буде легким і максимально відкритим, використовуйте спеціальний крем з високим ступенем захисту від сонця, особливо для рук і обличчя.

Після п’яти років

І навіть коли дитина подорослішає і в її організмі з’явиться досвід взаємодії з сонцем — будьте обережні.

Обов’язково проведіть із малюком бесіду про користь і шкоду сонячних променів, купіть йому дитячий крем з SPF фактором, розкажіть, як і в яких ситуаціях цей засіб потрібно використовувати і навчіть його піклуватися про себе — нехай цей навик буде підмогою його здоров’ю в майбутньому.

Автор: Юлія Малкова