Вагітність. Куди відправитися на відпочинок вагітній?

Для багатьох сучасних жінок вагітність не є приводом для скасування подорожі, тим більше давно запланованої.

Щоб звести всі ризики до мінімуму, важливо отримати карт-бланш від лікаря і правильно вибирати пункт призначення і вид транспорту. Навіть якщо вагітність протікає без ускладнень, в I триместрі краще не планувати подорожей без зайвої потреби.

У цей період закладаються органи дитини, і будь-які дії, в тому числі радіація й різкі перепади тиску в салоні літака, можуть стати причиною переривання вагітності. Табу, як правило, скасовується з початку ІІ триместру: коли плід вже сформувався і набирає масу, можна вирушати у відпустку.

Однак, перш ніж починати подорож, порадьтеся з лікарем: при будь-яких ускладненнях вагітності під час поїздки може знадобитися висококваліфікована медична допомога, яку можна отримати далеко не в кожній країні.

Куди податися?

Золоте правило говорить: організм легше переносить переміщення в межах звичного кліматичного поясу. Допустима також різниця температур в 5-7 градусів.

Екватор краще не перетинати, а інший континент — не освоювати. Різниця у часі повинна бути не більше двох годин: чим сильніше змінюється звичний режим, тим важче організму адаптуватися.

Якщо ваш маршрут в ці рамки не вкладається і переконати вас неможливо, перш ніж купити путівку, оцініть улюблений курорт з точки зору безпеки.

Наприклад, екзотичні країни приховують відразу кілька загроз. Холера досі зустрічається не лише в далекій Бразилії, але і в близькій Туреччині і в неабияк популярній Індії, де, крім цієї напасті, реєструється ще і чума.

Одним миттям рук від таких хвороб не захиститися: вони передаються через укуси комах і гризунів.

Щеплення вагітним жінкам протипоказані. Якщо вакцинацію не вдалося пройти до зачаття, такі місця на карті краще облітати стороною.

Інша небезпека, з якою можна зустрітися в дивовижних краях: незвичні продукти і спеції. Ці страви можуть викликати кишкову непереносимість, метеоризм або здуття. Такі проблеми підвищують тонус матки, тому незнайомі або мало звичні продукти під час вагітності краще не тестувати.

У ресторанах замовляйте рідні страви європейської кухні, не сирі, не надто солоні і без спецій (свої побажання окремо обговорюйте при замовленні). Спекотні країни теж не найкраще місце для відпочинку під час вагітності. На жарі продукти і готові страви швидко псуються, а мікроорганізми легко розмножуються на будь-яких поверхнях, тому велика вірогідність заразитися кишковими інфекціями.

Якщо санітарні умови або якість водопровідної води на курорті залишають бажати кращого, небезпеку приховують навіть вимиті під краном овочі і фрукти. До того ж зараження може відбутися і при купанні, як у морі, так і в басейні.

Токсини (продукти життєдіяльності шкідливих мікробів) потрапляють через кров до малюка і можуть викликати різні наслідки, аж до зупинки розвитку плоду.